болит поясница(((

У меня сегодня с самого утра болит поясница с правой стороны… Такое ощущение, что там что-то защимило и нужно щелкнуть, чтоб стало на место, но эта боль отдает на ногу правую легла, думала легче будет, но болит наоборот сильнее(((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Пенни Трейшн

у меня поясница жутко тоже болела. бывает так вступит — не хуже схватки, я как раз на них дышать тренировалась))))))) массаж помогает — мужа напрягите. или душем теплым поясницу помассировать

Пожаловаться
Малинка
Если массаж поможет, то обязательно его напрягу))) вот с душа недавно вышла, а вот водой не додумалась помассировать...(((
Пожаловаться
ЯпростоЯ
Колено-локтевая поза помогала немного.
Я сегодня неудачно повернулась и-защемило нерв с левой стороны на пояснице. Хожу как инвалид, боюсь лишнее движение сделать
Пожаловаться
Малинка
Вот вот и я так хожу… Только не знаю что у меня, то ли нерв, то ли ребенок лег неудобно для меня)) спасибо)
Пожаловаться
Ольга
Мне помогал фитбол
Пожаловаться
Малинка
А что это?)
Пожаловаться
Ольга
Мяч надувной. На нем можно упражнения делать или просто прыгать. Сейчас и с ребеночком занимаюсь на нем.
Пожаловаться
Малинка
Я кстати видела на фотках у кого то, но мне никто не говорит что пора на нем заниматься… Я то думала мне Г все скажет и покажет… Ага блин, молчит только и пишет… Спасибо :)
Пожаловаться
ZaRaZa

думаю это ребенок так разместился, что-то защемило… скоро болеть начнет не только там!)) а вообще бондаж поносите!

Пожаловаться
Малинка
Так срок еще маленький и живот не такой большой, для бондажа думаю рановато ))) ой этот ребенок, видимо лежит в свое удовольствие ))))
Пожаловаться
ZaRaZa

ну конечно!)))) а как ему еще лежать))) там тепло и уютно… и сытно!))) а бандаж мне говорили как раз с 20 недель носить!)

Пожаловаться
Малинка
Ну я готова терпеть любые боли, лишь бы ей там было хорошо ))))) Мне мой Г вообще ничего не говорит… Я все узнаю из интернета и в частности с этого сайта, ну что за врачи пошли
Пожаловаться
ZaRaZa

мда… слава Богу у меня хорошая врач!!))

Пожаловаться
Малинка
Может кто-то делает какие то упражнения для поясницы? Или вообще есть какие то методы против этой боли?!(((