И последний мой привет на сегодня! 
Впереди длинные выходные, весна, тепло, все собираются по гостям и шашлыкам. Девочки, смотрите, не переусердствуйте, мы с вами еще не закончили! 
Всех поздравляю с праздником!
Итак, отчет выкладываем по следующей форме:
1. Ваш класс и номер (список можно посмотреть здесь www.baby.ru/blogs/post/277172358-17163754/)
2. Ваши вес и объемы на сегодня, изменения в весе и объемах за неделю (убедительная просьба, указывайте ИЗМЕНЕНИЯ В ВЕСЕ И ОБЪЕМАХ, я не помню ваши цифры на прошлой неделе 
)
3. Фотоотчет по выполненному заданию (задание было дано здесь www.baby.ru/blogs/post/277422469-17163754/)
4. Как прошла очередная неделька? Были ли трудности, радости?
Еще раз напоминаю, ваши отчеты я принимаю ТОЛЬКО В ПЯТНИЦУ И СУББОТУ! (ну и сегодня, если у кого готово) В воскресенье ваши отчеты приниматься не будут, если вы меня не предупредили заранее, бегать за вами, разыскивать и требовать отчетов я не буду! В воскресенье я выложу обновленный список участников, а в понедельник дам задание на следующую неделю.
И ЕЩЕ РАЗ НАПОМНЮ ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ЗАДЕРЖАТЬСЯ С ОТЧЕТОМ НА 1,5-2 ЧАСА, Я ВАШИ ОТЧЕТЫ ПРИНИМАТЬ НЕ БУДУ, УСПЕВАЙТЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ В СУББОТУ ДНЕМ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ В ПЯТНИЦУ НОЧЬЮ!
Всем привет! Я, наконец то, дома!!! АААааааа… теплый туалет, душ — это рай)))) Поняла. в который раз, я городской житель)))))
1. 25А
2. Катюш, там весов нет, а смысла взвешиваться сейчас не вижу. Я на след. неделе тогда изменения за 2 недели напишу.
3.
3.1.
Массаж у меня был на этой неделе 2 раза вениками в бане))0 Но это сфоткать не получилось))) Но поверьте, муж отмассажировал вениками хорошо)))) Я еще скрабиком для бани сверху… эх… красота))))
Сегодня сделала массаж банками
3.2. Перед отъездом сделала себе шеллак.3.3.
Почему я хочу похудеть?
1. Я хочу нравиться себе и окружающим меня людям. Хочу что бы муж мной восхищался и гордился.
2. Я хочу быть здоровой, т.к. с лишним весом обостряются все болячки.
3. Хочу одеваться красиво. а не так что бы скрыть жиры.
4. Хочу, что бы сын гордился своей стройной мамой. (как то слышала разговор девочки лет 4 со своей мамой. Мама ее за что то ругает. а дочка ей отвечает «зато ты толстая». Не хочу такого)
4. Неделя прошла хорошо)) Погостили у бабушки и дедушки мужа. Показали им правнука) Старики счастливы) Мы отдохнули, попарились в баньке, порыбачили. Единственный минус — погода :( дубак пипец((( Туалет на улице — это жесть(( По этому пила мало воды, т.к. лишний раз идти в туалет не хотелось))))
Девочки, какие пирожные в Беларуссии)))) Но я соблазнилась всего 1 раз) купила себе эклер))) А так держалась молодцом. Спасибо мужу, он не давал мне расслабиться. Жаль отвеса не знаю. Но завтра с утра встану на весы.
С завтрашнего дня с новой силой в бой)
умничка!
Аня 5б
вес на сегодня 88.5(-400 гр)
Ог 102(-1)
От 79(-1)
Об 112(0)
уход за ручками самый обычный. Ванночка с ромашкой, скраб, крем и мой любимый красный лак)))
Массаж делала в бане на праздниках, но к сожалению фото оттуда нет. Поэтому сделала массаж после тренировки специальной руковичкой с массажным антицелюлитной маслом.
Зачем я хочу похудеть.
Похудеть я хочу, чтобы быть здоровой, ведь я так нужна своим близким.
Для того, чтобы носить красивую модную одежду. Привлекать к себе взгляды.
Для того, чтобы нравиться мужу. Ведь подспудно мое настроение во многом зависит от того как на меня смотрит мой муж(кстати недавно открыла для себя эту взаимосвязь)
А еще у меня появиламь возможность реализоваться в профессии. Пригласили записать песни на профессиональную студию. Вот это очень меня подстегивает привести себя в порядок побыстрей.
здорово как!
я не знала, что ты поешь :)))))
вау!
Еще как нужно Катюш, похудею и самооценка поднимется
Всем привет!
класс Б №14
ВЕС взвешивалась у свекрови на механических весах, вес показал,77,500 отвес за неделю(-500), хоть я и нарушала немного отвес есть, по объемам все как было осталось\
Отчет по заданиям.
привожу в порядок ручка
паровая ванночка с шалфеемскраб кофейный
покраска ногтей, и увлажнила кремомМассаж проблемных зон делала с медом
для чего я хочу похудеть.Начну со школы, все мальчики мне внушили что такой фигурой как у меня нужно гордится, весила я 55 кг в 10 кл, и я гордилась, мне и самой нравилась моя фигура, я дико боялась растолстеть, потом шло училище, первая работа, парни обращали внимание именно на фигуру, это была моя фишка, потому что на лицо я была гадким утенком.
Хочу похудеть для мужа, как он говорит я встретил и полюбил тебя стройную(тогда я весила 60 кг)
хочу похудеть ради сына, даже элементарно идем в поликлинику с ребенком, большинство мамочек стройные, я не хочу чтобы в дальнейшем моего сына обижали по поводу моего лишнего веса
Инаконец меня похвалили родственники мужа, мы были последний раз там в декабря, я еще не участвовала в школе, и сейчас приехав туда, они сказали что я очень похудела
, но нет пределу совершенству, я достигну цели в 60 кг!!!
все для кого-то, тебе самой-то это нужно? :))))))
а вообще умничка!
Катюш я наверное выбываю.
Я три недели гостила в другом регионе, последнюю неделю у сквекров, инета у них не было. Приехала только сегодня, сутки в пути и дома не была 3 недели, времени на отчет совсем нет.
погоди, так мы же все обговорили, что ты выложишь отчет свой или нет? ты что, осталось совсем чуть-чуть
Кать я наверное, не смогу я этот отчет выложить. инета не было всю неделю, да и в гостях у свекров я выполнять задания не могла. Массаж я сделала антицелюллитный 10 сеансов, как это запечатлеть я не знаю. Рукам ничего не делала не до рук было
А вчера приехала и что-то делать не смогла. Привезла кучу рассады и садила ее пол дня, потом стирка и т.д.Сына и дочку к школе к саду нагладить, уроки
дома не была 3 недели. а сегодня с утра я уже работаю заказы. Реально нет времени, сделать 15 отчет. я только к вечеру в калею войду.
ну смотри сама
Привет, девочки! Катюша!
Припозднившаяся отчитывается:) Ездили помогать бабушке мужа с посадкой огорода, приползли уставшие, вечером на 30 лет подруге ходили — не до отчетов, но я Катю заранее предупредила о возможной задержке.
Неделя продуктивная. Внезапно скаканул вниз вес. Девы, я достигла желаемого веса и даже переплюнула немного:)) На данный момент вес 46,4( -900гр). Объемы практически такие же ОГ 79, ОТ 60 ОБ 79.
Процедурки.
Ванночка солевая для ногтей с соком лимона.
Ну и дальше скраб облепиховый от Сиберики( влюбилась в него, он обалденный!!!) и крем тоже на облепихеРуки после всех процедур
И после покрытия. В данном случае гель-лак и гель-краска. Захотелось горошков:)
Идем дальше. Массажик. Я сначала разогреваюсь скрабом, а потом делаю массаж. Так и в этом случае сделала. Скраб флоресановский ФитнесБоди и потом массажное масло от Сиберики. Силиконовой щеткой массируюсь. Обажаю эту процедурку:) Делаю ее через день.
Ну и теперь задание на самокопание))Для чего я худею. Я для себя определила давно, что это нужно мне в первую очередь. Для самооценки, для самовосприятия, уверенности в себе. Девочки, кто меня знает лично, в курсе моей «проблемы». Я родилась с большим родимым пятном на правой щеке. В детстве мама что со мной только не делала… Куча всяческий операций, шлифовок, выжиганий и пр… Но несмотря на такие активные попытки поправить мою внешность, воспитали меня так, что я все детство практически не ощущала своей «особенности». Я умела жестко дать отпор любому, кто скажет что-то на эту тему. Но потом начался подростковый период и я стала испытывать некий дискомфорт… У многих в школьный период были и отношения, и прочие всяческие шуры-муры. У меня этого не было. И я начала себя стесняться. Это потом уже я сама для себя решила, что «мой» человек и внимания обращать не будет, что все это не важно и пошла танком на противоположный пол:))) И надо сказать, что в студенчестве я с мальчиками проблем не имела)) Отношений было много:) И вот вышла я замуж, родила, посмотрела на себя и вижу… сижу такая раскрасивая, жирненькая… самооценка начала падать… И поняла, что мне нужны радикальные меры. Я хочу чувствовать себя уверенно. С одной проблемой я разобралась еще в детстве(хоть и только с психологической стороны), так почему не смогу разобраться с этой, тем более что тут у меня масса вариантов. Если с лицом уж ничего не поделаешь(а сейчас я знаю наверняка, что сделать уже ничего нельзя), то с собственным телом я могу справиться сама. Так что худею я правда только для себя. Мужу моему хоть и не все равно как я выгляжу, он мильЁн раз говорил, что ему все нравится, но я-то знаю, что мужики они такие… им все-таки красота рядом нужна… и пускай он в этом не признается, я сама тоже очень хочу, чтобы рядом с ним была стройная уверенная в себе газель, а не скромный вечно прячущийся под тонной одежды толстопузый бегемот:)
№7, класс А:)
Кстати, дамы, забыла сказать, что куда-то исчезли почти все мои растяжки! Я специально для этого толком ничего не делала. Сначала начала пользоваться бадягой, но оно как-то не пошло… раздражал этот непрекращающийся зуд, терпеть не смогла и забросила… Вчера углядела, что после всех скрабов, массажей, ванн и пр. процедур реально почти нет растяжек, а было много!!! Все-таки за кожей нужен уход… и тогда она тебя сама порадует:)
мне кажется, если заниматься исключительно избавлением от растяжек, то ничего не получится… надо в комплексе ухаживать за кожей, тогда все придет в надлежащий вид:)
я очень рада за тебя, ты молодец!
спасибо, Катюш, мне приятно… от тебя вдвойне!)
спасибо!!
гель-лак да, долго… в среднем 3 недели:) зависит от того как носишь, конечно, ну и насколько быстро ногти растут свои) а прикупить тебе придется не только гель-лак, но и базу, и топ, и уф или лед-лампу — влетит в копеечку
или лед, или уф:) если есть уф, то пожалуйста:) лед полимеризует быстрее просто:)
Анна, класс А, номер 29.
Вес на сегодня 59(прибавка так как 3 раза была на шашлыках и не удержалась(((, думаю в том году не разу не удавалось-так в эотм годы оторвусь-вот и оторвалась)
ОГ89
ОТ77
ОБ96
Задание: делала пока 2 раза массаж с банками-просила мужа он отдуши делал-жутко больно, но мне кажется эффект лучше
Блин тут не видно, но кожа на задней поверхности бедра была краснючая вся-мне казалось что я горю)))маникюр делала сегодня
Задание 3:1)мне хочется похудеть, чтобы одевать облегающие вещи и нигде не было складок-это нужно мне так как в красивом теле я себя чувствую комфортно, уверенно, можно двигаться спокойно-ничего не откуда не вывалется.
2)Хочется как и раньше ловить взгляды мужчин-это тоже мое желание -у меня повыситься самооценка, поднимиться настроение, да и еще это чертовски приятно))
3)Хочется внести новизну в отношении с супругом, чтобы он на меня с другой стороны посмотрел-наверное это нужно не мне, потому что у нас проблемы в семье и я пытаюсь что-то доказать и показать-иногда думаю а стоит ли вобще это делать?!
4)надо лично мне иметь красивую спортивную фигуру-мне очееь нравятся девушки которые выглядят достойно, спортивно, подтянуто и охото хоть немного к этому приблизиться.
5)еще мне надо для здоровья-мне нельзя иметь лишний вес, так как у меня очень плохие сосуды ног-варикоз, а после родов усугубилось все-если немного пройду на каблуках-ноги дико болят(
Настроение не очень, т.к. в семье не все здорово.Нервничаю, переживаю, расстраиваюсь и начинаю срываться на еде.Катюш очень много читала твоих постов-и понимаю что и у меня так когда не лады я начинаю себя едой убивать и все труды на смарку, как с этим бороться? Девочки можетвы что нибудь подскажете?
не увидела, сколько прибавка?
массаж с варикозом категорически делать нельзя! тем более так сильно! эффект массажа не от силы, а в принципе от воздействия, больно не должно быть ни в коем случае!
ну и третье, тут все в твоих руках, нет единого рецепта, кому-то помогает одно, кому-то другое, надо искать и бороться с собой
Катюш, у меня прибавка плюс 3оогр, и про массаж я думала раньше что больно это нормально-даже когда сама себе делала-выберу наверное медовый массаж.Катюш, спасибо тебе за то время которое тратишь на нас и каждой уделяешь внимание, спасибо
Веселая неделька, такого привеса у меня еще не было, в начале недели сьела соеной рыбы и на следующий день+ 1 кг., думала уйдет к концу недели, а тут еще большеЗадание 1. Бабуля мне масажер подарила, вот им и массажируюсь, нцу еще скраб с массажной щеткой (без фото)
Задание 2 Ванночка, скраб, средство для кутикулы, крем и лак
Задание 3. Много букв
Работая над заданием, я отталкивалась от списка, который мы уже составляли ранее
Преимущества стройных людей
1.Не стесняются и чувствуют себя более расковано
То есть мне хочется похудеть, чтобы чувствовать себя увереннее. Я не могу сказать, что я очень застенчива, хотя в школе для меня это было большой проблемой, мне казалось, что надо мной смеются из-за лишнего веса, что я не нравлюсь людям.Позже, взрослея, я стала понимать, что не обязательно быть худой, чтобы общаться на равных со всеми, у меня достаточно плюсов, чтобы тем более у меня всегда было много друзей, то есть им нравилось мое общение. Сейчас я прекрасно чувствую себя среди своих знакомых, в коллективе и т.д., но все равно, когда я завожу новые знакомства, бывает, что испытываю дискомфорт и стеснение.То есть это нужно прежде всего мне.
2.Проще подобрать вещи, тем более меньший размер в некоторых интернет-магазинах дешевле стоит
Сейчас, скинув 6 кг., я спокойно могу купить вещи 48 размера, благо это не самый большой размер и выбор достаточно велик, но вот позволить носить некоторые вещи я не могу.То есть, с одной стороны, это не такая уж мотивационная причина, но все таки мне очень хочется одеть обтягивающие джинсы и короткие шорты.
3.Свободно позируют на фото, не боясь, что где-то покажутся лишние складочки
Можно сказать причина эта не существенна, всегда из 100 отснятых фото можно выбрать пару хороших, а если еще и фотошоп подключить, то вообще пара пустяков. Поэтому эта причина, скажем так, не для меня
4.Не тратят много денег на вредности и вкусности
Это точно нужно мне, п.ч. я вообще транжира, и когда в семейном бюджете остается мало денег, то я начинаю нервничать, могу даже ночью думать, когда стала считать расходы, получилось очень много денег уходит на сладости, а на эти деньги можно было купить, например, фруктов.Я понимаю, что проблему растрат похудение не решит, но все же лучше тратиться на полезную еду.
5.Более привлекательны и здоровы
Ну тут как сказать, вроде и не нужно это мне, больших проблем со здоровьем у меня нет, когда худела 2 года назад, здоровье было мотивацией, т.к. хотела забеременеть, сейчас и не жалуюсь.Что касается привлекательности, то муж меня вниманием не обделяет, да и проблем с противополжным полом не испытывала, то есть получается, что мне и не нужно это.
Перечитываю и понимаю, что причин, нужных именно мне почти и нет, наверное, в этом и есть причина моих срывов и как дальше быть?!
меняь настрой, худеть нужно в первую очередь для себя, чтобы нравиться себе, чтобы излучать легкость, уверенность, энергию :)
Всем приветик!!
1) 24 А
2) Вес 72,800 (-200 гр.), ОГ 95 (0), ОТ 79(0), ОБ 107(-1)
3). Уход за ручками!
Сделала ванночку ( соль /сода), дальше комплекс от Мэри Кей ( размягчитель кожи, скраб и крем), сдела маникюр
Массаж делаю деревянным массажерем с детским маслом :)) Стараюсь два — три раза в неделю
Зачем я худею??1) Худею для себя, так как мне не комфортно, когда я ощущаю лишнее на себе...
2) худею, так как из за лишнего веса начались проблемы со здоровьем..
3) худею, так как муж постоянно вспоминает какая я была 4 года назад...
Кому это нужно???
1) Реально нужно только мне, потому что сейчас я себе не нравлюсь, я прям физически эти лишнии кило чувствую… По мере их уменьшения я становлюсь счастливие:)) Мне сейчас 34 и 30 лет из них я была стройной и полностью себя устраивала, но теперь я как буд то не в «себе»! Хочу вернуть себя прежнюю и по этому нужно только мНЕ:))
2) Действительно проблемы со здоровьем — нагрузка на спину
3) Хочу что бы муж как и раньше мной восхищался и делал часто комплементы:))
4) Неделя была сложная, так как в воскресенье было ДР ( были нарушения не очень большие)… Гостили у мамы моей, сбила себе весь рацион:(( Одним словом немноговышла из колеи… Но мне несколько людей сказали, что я Ооооочень схуднула..:))
а это очень мотивирует, когда говорят, что схуднула :))))))) так держать!
Привет всем девочкам и Катюше))
1. Класс А, №27
2. Вес и объемы с разницей за месяц:
Вес 55,5(+0,9); объемы:
ОГ — 89(0)
ОТ — 71(+1)
ОЖ — 82(+1)
ОБ — 93,0(0)
ОН — 52,0(0)
Везде одни плюсы(( на этой неделе у меня все плохо… была три дня в зажоре, причем в последний из этих дней мела все что не попадя(( мне было так плохо… ну так мне и надо! Спортом тоже было ознаменовано только начало недели… а потом, эх ма((
3. Отчет по заданию:
3.1 Массаж проблемной зоны(у меня это живот), муж прикупил вот такую вот штукенцию для себя, а я прочитав в инструкции, что данный аппарат применим еще и для борьбы с жировыми отложениями решила попробовать))
3.2 Мой маникюр, правда без покрытия, подпилила ноготки, удалила кутикулу))
3.3 Долго думала над этим заданием… и у меня всего два пункта:
— Для себя и только для себя (хочу чтобы мне нравилось отражение моего тела в зеркале без одежды, хочу именно спортивную фигуру);
— Очень хочу второго ребеночка и если все будет хорошо, то летом начнем с мужем стараться)) и помня прошлую свою беременность, я не хочу чтобы те кг которые придут с наступлением второй беременности, так сказать легли на старые «дрожжи»)) и вообще, я надеюсь мой принцип питания будет совсем другой!
4. С сегодня я снова в строю! ПП питание без нарушений, спорт, массаж… Надеюсь, то что следующая неделя последняя меня подстегнет еще больше, хотя бы скинуть этот +1кг))
Девочки всем удачи и достижения поставленных целей!!!
а что случилось-то?
Кать, да ничего не случилось)) просто у алкоголиков запой, а у меня зажор)) а плохо было из-за того что обожралась… Помогали маме с переездом 2 дня, ну и сама понимаешь не до ПП, что дали то и лопала в основном уже готовые салаты и горячее + алкоголь, пивас будь он не ладен((
Девочки и Катюша, привет! Катя, класс Б, 23. На этой неделе привес- вес 84,500. МС у меня так и нет. К гинекологу сходила, она мне сказала, что узи пока сделать не может, из-за прижигания, так что посоветовала сделать тест и ждать пока. Вся в депресняке поэтому и жру всякую гадость.
Руки как всегда делаю в салоне, фотки будут завтра, сегодня фотоаппарат у родителей после прогулки забыли.
Массаж с кремом или маслом делаю пальчиковым массажером, еще на аппликаторе животом лежу.
По третьему заданию скажу одно только- похудение мне нужно в первую очередь для моего здоровья и хорошего настроения. Когда все хорошо и неет мыслей всякую гадость в рот тащить, и на вкусняшки всякие вообще не тянет. Извините за сумбур, все мысли в голове одним клубком роются.
это мои ногти и крем для рук, которым сейчас пользуюсь.
это мой массажер и крем, с которым делаю массажсколько привес-то? :)
+ 2 кг
ого, это не дело, давай-ка успокаивайся и прекращай лопать!
Класс а номер 18.
Впервые за неделю вошла в инет и то с телефона, пожтому будеткучамописок. Простите. Времени нет совсем, просто бешеныцмритм сейчас, домоймпопадали поздноиночьб и уж было не ло массадей и маникбров, быстроив луш и кремом ручкиинамащаоа и спать.поэтому залания ее выпрлеяла, просто неаогла, хотя совесть менямггрыщоа, ео и не чмотря на бегеныйиритм я все твки еаброла, хоия едоймне злоупотребляла. Плкопатьсяив себе покамнеиудолось, похвастатьсяине чем. Вот и пишуиуде поздно ночью, когда все спят. Удачки всем!!! Поздравляю с праздниками!!!
Олесь, ты же понимаешь, что такой отчет я не принимаю?
Класс Б, номер 26
1.Вес 67,9 (-400гр)
ОГ 99, ОТ 78, ОБ 98Объемы без изменений (хотя джинсы определенно стали свободнее… видимо растянулись
2.Задание 1. Массаж делала наскоряк после душа. Люблю кремы с охлаждающим эффектом… потом такой кайф по коже
Задание 2. У меня все как обычно: скраб кофейный, крем, лак… Ванночку не делала, для меня это непозволительная роскошь на этой неделе
3. Задание 3. Для чего хочу похудетьЧтобы себя любить еще больше и гордиться собой! (внутренняя)
Чтобы моя доча когда вырастет могла брать с меня пример (и чтобы ей не пришлось столкнуться в жизни с травлей, которая была у меня...) (внешняя)
Худею для мужа — когда я стройна и уверенна в себе наша с ним интимная жизнь становится ой какой веселой и разнообразной
Чтобы летать! чтобы при ходьбе парить, а не тащиться как корова. (внутренняя).
Больше ничего на ум не приходит… какой то я тормоз на этой неделе.
Время летит быстро, только недавно удивлялась что карапузьке моей 7 месяцев стукнуло, а тут через 1,5недели уже 8 будет...
Устала я конечно девчата… все чаще срываюсь на покушать… Еще не высыпаюсь… подрядилась сестре подруги платье переделать… так как доча днем шить не дает, сидела ночью… благо успела в срок…
Пытаюсь всеми силами себя собрать в кучу! Думаю про летний марафон… там возможно мне будет по проще, так как моя мамулька переедет жить в наш город и я смогу с ней доню оставлять...
На этом пока все, голова совсем чумная от недосыпа...
Всех целую… пока
находи время отдыхать, спи днем с ребенком, хотя бы изредка, забрось домашние дела и просто выспись :)))
Всем большой приветик девулечки и Катюша!!!
1. Б-11
2. Ваши вес 70,7(-600гр) объемы без изменений
вообще были КД, грешу всё на них, ну и праздники подпортили малость картину, надеюсь дальше будет всё гуд!)
3. Фотоотчет по выполненному заданию:
1)Массаж.Массажировалась щёткой и скрабом медово-кофейным, после этого сразу баночный массаж спины и живота с полюбившимся уже холодящем гелем от Сибирского здоровья!
2)Ручки.В этот раз обошлась без ромашковой ванночки, но после душа они и так хорошо отмокли и поэтому просто нанесла кремушек и обычный маникюр сделала!)
3)Для чего и кого я стройнею… Я очень долго думала над этим вопросом и вот взвесив все ЗА и ПРОТИВ мой ответ один ДЛЯ СЕБЯ И ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ… Я еще молодая не за мужняя девушка… Я хочу свою семью, детей.Я хочу быть красивой, здоровой, стройной, чтоб мужчины начали обращать внимание на меня это тоже нужно только мне, а не окружающим.А то что я могу купить без проблем себе любые красивые вещи это я считаю второстепенным… Даказывать, что я смогу и добьюсь своей цели в похудалках не кому не хочу и не буду т.к мои родные и близкие человечки и так верят в меня и мои силы… Мотивация моя меня не покидает, спасибо за это моим ненавистникам на работе, которых распирает прям от зависти
от этого кайфую и иду дальше к своей цели!!!)))
4. Как прошла очередная неделька? Были ли трудности, радости?
Трудностей в принципе никаких не возникало, но вот из-за КД(повторюсь)пришлось остаться без спорта, ну да ничего нагоню на следующей новой недельке!)С первомаем конечно же сложно было удержаться и не отведать шашлычков
(тут можно меня маненько поругать
)а так всё чудесно, скоро летоооо… жду не дождусь уже!)))А ещё прикупила немного обновочек
и я уже оказывается перешла на 46 размер, что не может не порадовать-довольная яяяя!)))
Хороших отвесиков всем на следующей недельке!!!)
ты моя умничка) а завистники на работе это вообще нечто по себе знаю ) пусть завидуют, нам приятней)
Спасибо родная моя!
позитивчик!
а я и не знала, что ты не замужем :))))))
Привет девочки и Катюша.
1)Класс Б № 19
2)Вес на 26.04. на 03.05.
63.700 64.200 (+500) КД
О.Г. 93 94 (+1)
О.Т. 73 73 ( 0 )
О.Ж. 86 87 ( +1)
О.Б. 99 99 ( 0 )
3)
Начала делать массаж с поясом. Посмотрим потом будет результат или нет.
Ванночка с ромашкой и шалфеем.
скраб кофейный.
В первую очередь я хочу похудеть для себя. Хочу, что бы дочка гордилась своей мамой.Что бы муж восхищался мной.
Ловить восхищенные взгляды мужчин на улице.
Чувствовать легкость.
Носить красивую одежду.
Не стесняться на пляже.
Хочу быть красивой.
Все это в первую очередь нужно мне конечно, для морального и физического удовлетворения.
4)Неделя прошла в бешеном ритме работы. Предпраздничные дни
. А так все замечательно.
молодец!