как похудеть?

а у страха глаза велики, когда малышу молока не хватает здравый смысл уходит в отпуск и начинается паника, тем более умные взрослые люди, мамы моя и мужа уж точно знают, что надо делать когда молока мало, так кажется по крайней мере. А вообще очень быстро привыкаешь есть помногу. Если изначально я давилась, то потом влегкую съедала одинаковую с мужем порцию. Надо постепенно уменьшать количество еды на тарелке, есть не менее 5 раз в день, но маленькими порциями, не дожидаясь наступления чувства голода, если вы голодны, то съедите гораздо больше, чем вам требуется для нормального функционирования.

мне тоже такой чаек варили первый месяц. Правда без соли. Сейчас понимаю, что это очень вредно, там столько кофеина, что неудивительно, что ребенок у меня сутками орал.

«Как похудеть за 30 дней», там не только прыжки, это я так выразилась)))

не парься. Организм сам знает, как ему себя в порядок приводить. Твоя задача ему помочь -не засорять кишечник мусором всяким. Как малыша кормишь? ГВ?

начинала и бросала. вот щас серьезно взялась за диету. я за беременность набрала 25 кг, почти 15 в роддоме оставила, но учитывая что и до беременности я не была худой вес оч большой у меня, и с таким весом и заниматься тяжело оч. поэтому щас на диете хочу хоть че нить скинуть и по чуть чуть приучить себя к физ нагрузкам, а там уж и посерьезней попохже буду заниматься ну и конечно правильное питание

да уж. мне вот еще 5 кг до доеременного веса. а потом еще двадцаточку))))))))))))))))))))))))))))))))))))и надеюсь я когда нибудь этого добьюсь)

ну я вот надеюсь диетка поможет, за первую неделю ушло 4,5 кг, но там наверно много воды вышло, но все же, уже полегче себя чувствую. а самый отвес обещают с 4 недели)

диета кима протасова, я пока только вторую неделю сижу, но пока результатом довольна, посмотрим что дальше будет. обещают что можно скинуть до 10 кг

быстрые результаты имеют свойство возвращаться..

лучше худеть медленно, но верно… кушайте правильно, потом спорт подключите… и останется вам режим питания на всю жизнь — привыкнете форму поддерживать…

а при диете, когда лишаешь себя чего-то, часто потом опять питаются неправильно и вес возвращается…

привыкайте… теперь терпение — это самое ценное будет..

нечего страшного, муж за 6 мес думаю не убежит, и не разлюбит вас, вы ему за то подарили такое счастье

ааааа))))) я тоже мужу нравлюсь такой, говорит хочешь худеть худей, главное что б они не уменьшились)))))))но не люблю когда у меня животик висит, убираю его по тихоньку

ну вы ж не знаете как себя чувствует шов на матке

лучше не рискуйте, при качание пресса шов на матке может смело разойтись и кончится плачевно.

вот вот пп питание, куриную грудку можно свареную, на гв там тоже свои есть заморочки, но помойму и от паровых котлет не поправишься

ну а что поделать)))))