Девочки, подскажите как вы справляетесь с болью спине? я не реально страдаю, позвоночник болит, ходить тяжело, даже до магазина дойти без передыхов не могу(((гиня говорит ни че нормально у всех болит терпи(((
Боль в спине(((
Комментарии
Актуальные посты
есения отзывы об имени
сегодня выходной день или рабочий
сегодня выходной день или рабочий
я после уборки вообще себя бабульком чувствую с радикулитом((
Ух это точно,)
миновазином мажусь на ночь и утром — хоть на время полегче...
у меня поясница болит, когда я много двигаюсь. Терплю, по возможности стараюсь полежать.
сама вешаюсь(((бандаж ношу, фитбол, гимнастика… но толку мало
лиатон
гель
Гимнастика должна помочь, бандаж...
Вообще у вас уже вторая беременность — в первую как спасались?
Мне бассейн хорошо сейчас помогает!
у меня тоже безумно болит спина, катаюсь на шаре массажнем но только верхнюю часть спины, ношу карсет и все. А лучше всего читала что помогает плаванье, расслабляет мышцы спины и очень полезно во время беременности
коленно-локтевая поза, выгибание и прогибание спины....
+1 вашей гине((( никаких растирок вам нельзя((( сама мучилась половину Б
бандаж носить надо