Вот и пролетела неделька моей интернет диеты) В общем результаты такие:
В доме больше порядка
На спорт и обертывания я выделила время
В бассейн сходила.
В общем, всё по плану было.
Про диету пищевую пару слов: Диету я выбрала «Яичную» или «Магги» второе название. Диета на 30 дней, в основном много белка но есть в ней овощи и фрукты, так что не так тяжела как Дюкана. Мои исходные параметры при росте 170, вес 83, о/т 88, о/ж 106, о/б 114, о/н 68. Полет шел отлично, тяги к «пожрать любой ценой» у меня не было а так же слюнопускательных моментов на фото еды, так что жевала я себе тихонько свой салат без масла и мяско без соуса и была довольна жизнью.
В среду пошла в бассейн, сам бассейн мне понравился, а вот инструктор нет… в общем прыгала я как могла, на этой акваэробике, не скажу что совсем уж по даунски но были моменты
Первый: в прыжке меня относит вода и я постоянно нахожу себя у буйков.
Второе: когда дали поролоновые трубки на которые надо было под водой поставить ноги и на них имитировать ходьбу, моя немаленькая жопка ахахахахахах ВСПЛЫЛА!!! Я чуть не сдохла от смеха, и честно говоря не сдержалась и заржала на весь бассейн) ну девчонки это был пипец, мой задний якорь поднялся на поверхность и не желал тонуть!)))) В общем я еле справилась) После занятия ессесно я спросила тренера что и почему, что мне сделать чтобы такого не было, а она мне в ответ – мол ты машину водишь: — я грю. Ну какгбэ да… (а сама то 100 лет за рулем не была, но просто мне уже интересна была её логическая цепочка) – а она такая, ну вот сначала же криво ехала, но потом научилась, так и тут всё с практикой. ОМГ!!! Да где вы этого тренера взяли???? В общем суть – ты деньги плати, корячься пока не научишься, да это же ….здец девочки! Извините за мой французский…. Ну да ладно, там есть ещё один тренер попробую к ней. Если та же песня, то буду в интернете искать советы и ничего их больше спрашивать не буду.
После бассейна я как истинная еврейка и чистоплюйка решила, что раз уж я тут, и тут вода на шару, помою ка я голову (дома у нас напор просто отвратительный почему-то, сантехник приходил 2 раза и результат ноль). В общем вышла я оттуда последняя)))) И тут на улице моросит но не холодно. И моя внутренняя еврейка начинает ёрзать, что 30 гривен на такси жалко ей, да тут идти 15 минут, и платок у меня есть теплый, и я ща закутаюсь и всё ок будет, и воздух полезно. И больше похудею от прогулки. Ооооо, жадность губит людей… В общем утром температура 37, и до сих пор держится. Диету я честно не бросала. Пила противопростудное, за 3 дня не помогло, горло стало затягивать. Вчера вечером диету пришлось нарушить и пролечить моим экстренным способом пельмени плавающие в уксусе, 2 луковицы в уксусе, и водка с перцем. Горло отпустило, нос почти отпустило, темпа ещё есть. С понедельника диету по новому, продолжать нельзя там что то на хим процессах основано, а водка и пельмени их нарушили)))
За 6 дней я потеряла 1,6 кг, и 1,5 см в талии и животе. Ноги и жопка на месте.
Вот такая неделька девчонки. Все ваши посты прочитала, всем ответила. Надеюсь вы по мне скучали) С праздником вас всех!
Девчонки кому не интересно ставьте "-" в коментах, я не вас буду отмечать)
нудлз, о как… запомнить надо. я конечно буде стараться, не брошу в любом случае. сам принцип акваэробики мне нравится, и время летит просто незаметно.
Интересно было почитать :) Спасибо, подняли настроение. С праздником Вас! И дальнейших успехов, так держать :) Не болейте.
спасибо) рада что припозитивила Вас) Буду очень стараться, через тернии к звездам! сегодня тоже «долечусь» своим богопротивным методом и завтра несмотря на гостей честно буду придерживаться диеты) И Вас с праздником!
задний якорь))))) позитивный человек, это Всегда приятно! я вот на Дюкана любимого
с пон сажусь, щяс куличей и яек наемся, а завтра на атаку)
спасибо) ну куда же без позитива) я сегодня тоже «долечусь» своим богопротивным методом и завтра несмотря на гостей честно буду придерживаться диеты)
))) я вроде тоже полна решимости, но Меня пугают витрины магазинов и жрущая все подряд
родня, но и сальцо тоже пугает)) посмотрим кто кого)
ох родня это да… у меня муж стройняшка, ест торты килограммами и ничего ему не случается ( я иногда хочу его придушить от зависти). Просто я недавно увидела себя на видео, и поняла что я женщина-холодец, это всё больше никакх отмазок.
да, да можно) я про овощи и фрукты говорила)
женщина холодец))))) а меня потом от яек воротит но круизе))) я Первый раз еще долго продержалась))
посмотрим как щяс, даст Бог жиры улетучатся и я стану худышкой)
ааа всё поняла, это не мне коментарий)
я тттттт яйца люблю, могу есть сколько угодно. в детстве аллергия была, не давали мне их. вот с тех пор не могу ими наестся)))))
хорошего Вам отвеса, дело это нужное.