худею все)))))

уже неделю на гречкеи скакалку полюбила)))))с утра правда ем булочку иногда)))и без сладкого


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

умничка! а скакалка не раздражает соседей?

Пожаловаться
Beyba

а результат?)

Пожаловаться
Маришка Сметашка
Скакалку бы почаще тебе, и гречка не понадобилась бы. Мне всегда в фитнесе говорили, тем кто хочет вес именно убрать скакалка в зубы, но мне это не нужно было никогда)) По три подхода в день раз по 100-150. Я раньше просто обще укрепляюще пригала по 200 утром и 200 вечером.
Пожаловаться
Катя

умница)))отвес есть?))

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

почти кг

Пожаловаться
Катя

круть)))

Пожаловаться
Южанка

Смайлы Эмоцииумница! ск ушло ?

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

почти кг ттт

Пожаловаться
Южанка

Пожаловаться
Южанка

а на -60 не хочешь сесть?

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

и так на ней, просто не могу терпеть, решила сдвинуть немного вес, а то завис(

Пожаловаться
Южанка

терпеть после 6 не есть?

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

не ем)(только до 12 сладкое наконец смогла )))а то прям изводилась вся)

Пожаловаться
Южанка

я до 12 объедаюсь сладким)))

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

я булку и чай с сахаром позволяю)))или что то каллорийное)сегодня селедку под шубой навернула

Пожаловаться
Южанка

круто)))

Пожаловаться
Милашка
И как результата? Тоже хочу на гречке хочу посидеть.
Пожаловаться
АнгелПредохранитель

не смотрела еще… страшно… щас встану на весы напишу

Пожаловаться
Милашка
Напиши обязательно. Буду ждать.
Пожаловаться
АнгелПредохранитель

почти кг минус

Пожаловаться
Милашка
Пожаловаться
Калерия

а скачешь, когда ребенок спит? Я тоже хочу, но боюсь дитя стукнуть

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

на физре в колледже, она у нас как раз щас через день… а так негде(((дома места нет

Пожаловаться
Калерия

ааааа, понятно))

Пожаловаться
АнгелПредохранитель

сама хочу (

Пожаловаться
марина
Удачи конечно, но я с гречкой тоже пробовал подружиться, мне только навредила
Пожаловаться
Лана Вайс
От гречки можно и поправиться)))) солдат- призывников с не добором веса ей кормят и вес прет.
Пожаловаться
АнгелПредохранитель

ну смотря как есть и в каких кол-ах,))))

Пожаловаться
Маришка Сметашка
Если гречку сделать правильно и с малым количеством соли, то набора веса она не даст. Ее разваривать не надо и соли маленькую щепоточку только кинуть. А призывникам туда еще и тушонку добавляют, понятно с чего прут то))