Люди, помогите!
Я уже не могу, толи у меня психика подпорченна толи я ненормальная какая та! Но я не могу смотреть на себя в зеркало!!!!
После беременности остались лишние 3,5 кг. А мы исключительно на ГВ, кушаю вроде не больше но и все равно не кушать нельзя, я уже пробовала-молока сразу мало становится ребенок начинает плакать, капризничать, ужас какой то.
У меня комплексы, капец!
И живот ужас как выпирает, аааа
Хочу еще прокормить малыша хоть до 8 месяцев, но с такой фигурой....
Ну что мне делать! Кто худел во время ГВ жду рассказов!
23 мая 2018 14:51
Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество я весила 76 при росте 168. Моя тетушка сказала: Маша, … Читать далее
20 сентября 2024 20:09
Сегодня дочке 10 дней, уже почти неделю дома. Мы полностью на ГВ, вес набирает хорошо и грудью не злоупотребляет, я для нее не соска. Поест, отпустит и спит. Ночью приходиться будить, чтобы поела. Две ночи подряд она рявкнула на меня очень убедительно, … Читать далее
28 октября 2024 23:18
После первой беременности на гв вес ушел как с гуся вода. Сейчас во мне лишних 10 кг и хоть бы что. Два месяца вес стоит, каааак? руки опускаются, не ем ни колбас, бывает сладеньким закинусь конечно, но в пределах разумного и не каждый день, с учетом … Читать далее
8 ноября 2024 17:39
Всем здравствуйте. Людей с острыми высказываниями мимо пожалуйста. За время беременности не набрала ни грамма, ну то есть скинула 4 кг и потом снова их же и набрала. Т.е. при постановке на учёт 94 и в день родов 94. После родов скинула до 86. Сейчас … Читать далее
у меня 10ка((
Пресс качай и приседания)))
Похудела на 4 кг и вес встал мертво и пока никуда. Я аж плачу от безысходности и полного шкафа одежды
У меня та же песня… Сейчас пробую на пп перейти, надеюсь поможет. Надеюсь на молочке не отразится никак. Фигура фигурой, а сын важнее.
Ой, нашла из-за чего комплексовать ) у меня тож кс, те же лишние 3,5 кг, выпирает живот чуть выше лобка. Но я не скажу, что это как-то сильно портит фигуру, женственные формы — это так называется. Не бойся, скоро лето, вы будете больше с малышом гулять и бегать — всё уйдет, просто со временем.
На ГВ в сутки уходит более 600 Ккал, это идельная возможность похудеть вообще не напрягаясь.
Количество молока зависит ИСКЛЮИТЕЛЬНО от количества пролактина и выпиваемой жидкости, даже если сидеть на одном кефире -молоко будет, а вещетва для выработки молока будут расходоваться из запасов на боках и бедрах.
Большинво млекопитающих накаливают за беременность лишний жир, так как в теении нескольких месяцев после родов едят крайне мало или вообще не едят практически ничего, откуда же молоко у них?
Научно подтверждено что количество еды не влияет на количество и качество молока. Молоко будет выделяться все равно. Не ешь ничего сладкого, соленого и ничего мучного в том числе и хлеб
У вас еще очень мало времени прошло, да и 3 кг это не много. Я читала что можно на диете -60 посидеть и бодифлексом заниматься при гв, но мне ничего не помогало, пока кормить не перестала. Если проблемы в области живота, то наверное только пресс поможет, а вам пока нельзя. Сильно не угнетайте себя, кормите малыша и получайте от этого удовольствие, побольше гуляйте и ваши 3 кг могут сами собой уйти.
-60 в помощь ну и массажи поделать прям в душе с кондиционером, потом увлажняющий лосьон я делала с кофеином и апельсиновым маслом, очень хорошо кожа подтягивается и целлюлита меньше, но массажировать жестко надо, прям до красноты, а потом обруч типа хула хупа да спорт, все уйдет:)))
я не заморачивалась по поводу весу. чем дольше будете на ГВ, тем больше килограммов уйдут