Всем здравствуйте. Людей с острыми высказываниями мимо пожалуйста. За время беременности не набрала ни грамма, ну то есть скинула 4 кг и потом снова их же и набрала. Т.е. при постановке на учёт 94 и в день родов 94. После родов скинула до 86. Сейчас дочери 9 месяцев. А я чувствую себя просто поросёнком. Сейчас мой вес 98 кг… Это просто капец. На ГВ. Всю беременность и сейчас мучаюсь с желудком и частой изжогой. Понимаю, что нужно обследоваться, но страшно, вдруг что-то серьезное, и могут положить в больницу. Не хочу лишать дочь грудного молока. Справляюсь но-шпой при сильной боли. И сейчас думаю, что может быть причиной лишнего веса. ГВ или проблемы со здоровьем, или гормоны. Сколько Вы набрали на ГВ за время вскармливания своих малышей?
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
30За беременность набирала много 20+ кг
На ГВ только худела. Взять себя в руки и заняться здоровьем. Ребёнку нужна здоровая мама
Со старшим из-за жесткой диеты превратилась в скелет.С младшим набрала 9 кг за беременность.Так они и остались со мной.Сейчас на дефиците.Плюс сдала анализы.Вы инсулирорезистентность не проверялись?
Нет не проверяла.
Да согласна с Вами. Я сладкоежка. Без сладкого жить не могу.
Я на гв превратилась в "узника концлагеря "это знакомая моя так меня называла. После гв ещё почти год набирала вес.
У меня было ожирение на момент постановки на учёт 89.90 при росте 159.
В день рождения 95 кг.
Сейчас 79 кг. Но я очень много пью воды, у меня все ещё интервальное питание, но сейчас больше окно для приема пищи. Раньше было 20/4, сейчас 6/18.
На ночь ем отварные яйца — 2 штуки. Желток сыну, сама белок. Утром просыпаюсь не голодная. Молока вволю
У меня хронический гастрит и холецистит(деформация желчного пузыря с рождения) и боль уже бывает не только в области желудка, но и в области поджелудочной железы. Вздутие, прикоснуться даже не могу. Карусель ещё та. Что даже обезбол не помогает. И в силу своих хронических болячек и страшно.
Спасибо ?
Если хронический, должны знать, что надо пить надо панкреатин, что желчегонные периодически.
Обнзбол не лечит ничего же
Ферменты пью на постоянной основе. Желчегонные давно не принимала. Нужно проверяться)))
Вы набрали не из-за гв, Т к и до гв было ожирение.
Что у вас с питанием? Вы на пп, соблюдаете режим питания и режим дня, съедаете норму калорий или даже находитесь на дефиците, а вес всё равно ползёт вверх?
Питание раза два три в день. Конечно всё бегом. Режим дня нарушен. Калории не считала.
Начните постепенно следить за режимом питания, соблюдайте питьевой режим.
Если и желудок беспокоит и изжога, то питайтесь по определëнному столу.
Сложно начать все в миг. Начните с воды. Пейте теплую воду натощак, пейте стакан воды за 20-30 мин до еды. Постепенно перестаньте таскать куски. Жуйте тщательно, не передайте.
Уменьшите количество жареного, жирного, острого, копченного и пр.
Снизьте количество соли и сладостей.
Но если есть боли, то нало искать причину и диета, диета, диета
Огромное спасибо за совет ))
Дак вы при постановке были 94… туи проблема явно не в беременности и ГВ… А проверяться зря боитесь, может и больница не понадобится, в вы боитесь молока лишить… А матери вы не боитесь ребенка лишить?
Гв тут не причём. У вас лишний вес и до родов был. Идите к гастроэнтэрологу. Если нужна диета — садитесь. Ребенку нужна здоровая мама, тем более вы уже мюи так 8 месяцев кормите
Сначала посчитайте сколько вы калорий в день едите, может вы просто переедаете
Ну у меня были проблемы с гормонами, я начала пить препарат, пришлось отказаться от гв конечно, я скинула 18кг, сейчас у меня вес 53. Препарат продолжаю пить, вес в норме
Причина лишнего веса всегда одна: энергии поступает больше, чем тратится, — это фундаментальный закон, против него не попрёшь. Надо рацион пересмотреть