Меня врач моя замотала уже! Отеки при беременности – тема, на которой она акцентирует внимание во время каждого осмотра. Соль не есть, сахар не есть! Блин! Грозит мне жуткими отеками и диабетом беременных. А если отеки – в патологию положат, а если диабет – рожать в спецроддоме!
А вот моя подружка очень любит кофе. И тоже запретили. Потому что чай и кофе мочегонные и приводят к обезвоживанию организма и опять же отеки и патология! И токсикоз усиливается от чая и кофе. А еще может быть выкидыш, обалдеть вообще. Я нашла статью, что американцы проводили исследования и там в группе, употребляющих кофе, было до фига выкидышей. Но в этой же статье написано, что в принципе все не достоверно, но сократить употребление кофе все же необходимо. Я как подумаю, что сама могу навредить ребенку – готова вообще ничего не есть и не пить. Отеков точно не будет, будет обезвоживание и анорексия 
Вот что нашла про кофеин
Согласно статистике, беременные женщины употреблять более 300 мг кофеина в сутки. Это примерно три кружки кофе, шесть кружек чая или восьмь банкок кока-колы. Употребление более 400 мг влияет на дыхательную систему малыша, и приводит к снижению его веса. В шоколаде и энергетиках кофеин также присутствует.
Алкоголь
Есть ли безопасное количество алкоголя для беременных? Спиртосодержащие напитки по-разному усваивается у разных женщин, ввиду индивидуальных особенностей строения организма. Нет ни одного вида алкоголя который имеет в этом смысле преимущество перед другими: баночка пива, бокал вина или стопка водки – все они содержат алкоголь. При нерациональном питании, употреблении кофе и курении, воздействие алкоголя усиливается. Алкоголь всасывается в кровь и попадает в кровоток ребенка. Эксперты рекомендуют беременным женщинам исключить алкоголь из рациона. Или, в крачйнем случае, употреблять один, максимум два напитка в течение недели, и только вместе с приемом пищи.
Травяные чаи
Как это не странно, травяные чаи также безопаснее употреблять в умеренных количествах. Травы – те же лекарствами. Высокое содержание лекарственных веществ может вызвать диарею, учащенное сердцебиение и рвоту. В то же время, многие травяные настои, употребляемые в качестве чая, считаются практически безопасными во время беременности. Если вы уже привыкли к травяному чаю, выбирайте те, которые содержат лимон, различные виды мяты или жасмин. Избегайте необычных и экзотических составляющих, например, стеблиста или полыни. Или можете самостоятельно приготовить себе настойку из корицы, имбиря или лимонной цедры.
а мне клюквенный морс вообще от отеков не помогает.
Мне сначала от отеков выписали хофитол, который вообще никак не помог, затем канефрон! Пью, но… мне кажется, что вообще никак. Дополнительно завариваю бруснивер, в аптеке продается, семя укропа тоже, это еще бабушкин метод… А морс делаю из клюквы и брусники вместе — толку их, затем сок отжимаю в отдельную посуду, убираю его, жмых заливаю водой, добавляю сахар по вкусу, довожу до кипения и убираю с плиты, когда остынет, процедить нужно от ягод и влить ранее отжаты сок. Вкусно очень!!! Но вот только мне кажется, что мне все это не помогает, хотя до беременности сроду не было проблем с почками, со стакана пива раз 5 в туалет бегала, а сейчас((
мне клюква от цистита помогает, не знала, что она еще и от отеков)))) видимо поэтому и все нормально)))
а вообще – проверенный рецепт за долгие годы))
просто пить больше простой воды без газа… организм часто начинает задерживать воду когда ощущает ее нехватку. При этом и соли задерживаются и тд… А больше воды – организм штука умная и понимает что всего хватает и нефиг задерживать)) вот и все)))
прошла через это с отеками мозга (серьезные травмы) и прочими посттравматическими отеками...