Приветик! Хоть весна и не совсем весенняя, во всяком случае в Самаре, все-таки к лету готовиться надо… Чистить перышки, избавляться от набранных за зиму килограммов...
Я в принципе против насилия над организмом. Поэтому уверена, что вместо диет лучше просто переходить на здоровый образ жизни! Если питаться правильно и умеренно заниматься спортом, то и вес постепенно придет в норму без стресса для организма, и самочувствие улучшится, и внешний вид… Я сама, страшно подумать, семь лет шла к здоровому образу жизни! От очень нездорового… Если вам интересно, можете посмотреть мой видео-рассказ. Не нашла, как можно здесь вставлять видео, поэтому ссылка на youtube
