Девушки кто пробовал зеленый кофе? Или какие вы пили средства для похудения? Не знаю на чем остановиться… Я и пресс качаю и упражнения каждый день выполняю… Но нифига...
Хочу похудеть
Комментарии
Актуальные посты
10 марта 2025 02:37
8 дней я не ем ничего , где есть мука. И не ем то, где сладко. Я ем мясо, котлеты на пару, яйца, овощи, авокадо, гречку, картошку только в супе.
Хочу похудеть, но не хочу придерживаться строго диеты, нет терпения высчитывать .
Печальненько … Читать далее
Хочу похудеть, но не хочу придерживаться строго диеты, нет терпения высчитывать .
Печальненько … Читать далее
12 марта 2025 19:43
Хочу для стимула с мужем заключить пари?. Оба хотим похудеть, хочу до 1 июня поставить себе цель, он тоже себе выберет тот самый вес, и вот что выбрать в качестве приза выигравшему?
Деньги как-то не сильно стимулируют: я в декрете, у меня доход … Читать далее
Деньги как-то не сильно стимулируют: я в декрете, у меня доход … Читать далее
26 марта 2025 14:10
Сходила я сегодня на RSL массаж (40 минут) и на Liposonix (8 квадратов), все вместе вышло примерно 10 тыс. На rsl я уже бывала, он мне нравится ничего не изменилось, только сегодня начинали с низких скоростей делать, а вместо кавитации сделала липосоникс … Читать далее
27 марта 2025 23:16
Это капец....
Вот строю планы и летят они все к черту сразу....
Муж конечно помогает, хочет помогать,но дети наши походу как сговорились, без мамы ни чё не могут. В итоге ходит он,как не прибитая собака.
Хочу похудеть я. Уже смирилась с тем что завтрак … Читать далее
мне помогал подсчет калорий, за 1-й мес кг 5-6 ушло
я бы не стала ничего подобного в себя вливать, травить свой организм
я пробовала недавно Редуксин, но почти сразу бросила, очень много побочек, не хочется организм травить, а вообще похудеть помогает хорошо… Подружка за месяц скинула 9 кг и больше не набирает
а посоветовать вам хочу начните заниматься Бодифлексом… это чудо!!!
ешьте больше каш на воде, пейте зеленый чай без сахара, ешьте бех хлеба. я так похудела без особых усилий
вообще, универсальных рецептов нет, организмы у все нас разные
мне помогает ограничение «быстрых» углеводов — сахар, сладкое, мучное, макароны (ем иногда из муки второго сорта твёрдых сортов — углеводов меньше) ну и жирного тоже не надо
результат — сейчас вес на 1,5 кг меньше, чем до беременности ))) это за два с небольшим месяца
диета хорошо поможет НАДОМЕНЬШЕЖРАТЬ называется..
я сдвинула вес с 78,6 пока только силой воли)))) сейчас 74.9....
примени Силу воли
клетчатка с кефиром и пол дня сытый