Дыхание на родах

На курсы для беременных я не ходила, так как их у нас просто нет. Но всю беременность читала, как правильно дышать на родах, какие позы попробовать, чтобы облегчить боль и т.д. А сейчас понимаю, что не помню ничего, как будто и не читала ни про что. В голове пусто. А как схватки начнутся, вообще наверно, про все забуду. Блин, пойду опять читать.

 А действительно помогает дыхание, позы в родах? Или нет?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
❤Александра❤
Дыхание очень помогает! Во-первых не забывайте что для ребенка роды тоже стресс и если вы будете напрягаться во время схваток то ребенку будет не комфортно, глубокий вдох носом выдох ртом при схватках, мне очень помогало, поза на четвереньках уперевшись куда-нибудь так чтоб расслабить все мышцы тоже помогала а когда мне не разрешали вставать то я всё напряжение перенесла на руку которой вцепилась в спинку кровати, сделала я это для того чтоб раслабить все мышцы расслабить всё тело как-будто в висячем положение
Пожаловаться
❤Александра❤
а если заставят сдерживать потуги то только часто дышать по-собачи
Пожаловаться
Алёна
спасибо большое
Пожаловаться
Екатеринааа
Ниче мне не помогло!!:)))
Я вообще со схватками в родовой лежала как трупняк! Вообще ничего не соображала.Хорошо муж меня настраивал.
Пожаловаться
Алёна
а со мной муж не идет, посмотрел видео про роды и отказался, хотя он у меня не из слабонервных, роды для него оказалось слишком. сказал, будет ждать на улице, пока не рожу и по телефону меня поддерживать.
Пожаловаться
Марина
Лучше побольше стоять во время схваток. Быстрей опуститься головка.
Пожаловаться
Алёна
мне вот тоже сейчас кажется, что если я буду стоять или ходить, то мне легче будет, а как на самом деле – неизвестно, спасибо за совет, буду стараться
Пожаловаться
Катя
мне очень помогло!!!правда, я только читала про него, на курсы не ходила, но на схватках как-то инстинктивно получилось, не кричала, только дышала с разной интенсивностью, пыталась только на дыхании сосредоточиться, и отвлекалась от боли, родила очень хорошо, думаю, благодаря этому .
Пожаловаться
Алёна
спасибо, пойду тоже читать, вдруг тоже поможет
Пожаловаться
ОляМамаВани
привет, а ято вы читалаи, можете кинуть? а то везде по разному пишут, не пойму как учситься дышать и чего придерживаться.спасибо
Пожаловаться
Катя
если честно, то я уже и не знаю, где я это нашла… если будет св время, попробую поискать)
Пожаловаться
Алёна
я просто в интернете набрала и читала. Но на родах ничего из этого не вспомнила даже. Дышала, как врач говорила с акушеркой.
Пожаловаться
Фильшина Мария
Мне очень помогло, теперь всегда буду этим пользоваться. Самое главное на боль не отвлекаться, а продолжать дышать.
Пожаловаться
Алёна
надеюсь получится на боль не отвлекаться)
Пожаловаться
Еленка
Не знаю на счёт помогает, но отвлекает точно!
Не волнуйтесь – врачи подскажут, главное их слушать!
Всё пройдёт ХОРОШО!!!
Пожаловаться
Алёна
спасибо
Пожаловаться
Тут многие пишут, что непосредственно в процессе родов ориентируются, организм вроде как сам выбирает, как ему проще)
Пожаловаться
Алёна
надеюсь так и будет)