хочу похудеть, но после родов вес не уходит а. стоит на месте и мы на ГВ, а еще за пару недель +2 кг. печалька((
и кушать мне нравится все… там вкусняшки всякие, я вообще сладкежка))) на диеах никогда не сидела, а еще хочу красивую подтянутую попу, нашла кучу диет и упражжнений для осуществления своей мечты- идеального тела, но все откладываю в закладки, дальше дело не идет… да и лишних у меня выходит 25 кг(((
а еще муж на 2 недели уехал, погода хреновая, короче хандра у меня наверное. а еще стала в последнее время анализировать наши с мужет отношения и заметила ( слава Богу спустя 11 лет совместной жизни) что нет в наших отношениях легкости, нежности, романтики...
а хочется чего то нового в отношениях а он у меня как чурбан и я такая же( и как мы вместе уживаемся, все у нас как по расписанию
в общем я как бабка все ворчу и ворчу… собираюсь уже месяц в парикмахерскую никак не дойду, хочу стрижку модную, но волосы жалко, они у меня до попы почти…
в общем что делать чтоб взбодрится, прийти в себя и радоваться жизни? есть ли какой рецепт? поделитесь, плиз… добавлю в закладки!)))
Я стала на работу бегать по вечерам.соответсвенно, я всегда на людях, потому что курсы веду, а это обязывает, маникюр.педикюр, брови, стрижки, платья красивые, колечки, очень ободряет)))))
я до сих пор положительные эмоции от покупок получаю))ну так вы тоже чем -нибудь себя займите))
вы посмотрите шоу взвешенные и счастливые. они за неделю вообще рекордное кол-во теряют) в неделю 4 кг — золотая середина сначала же отеки уходят, самые последние кило уходят наиболее трудно
Анюта — вы мой герой!!!
попейте витаминки!!! сходите в парикмахерскую!!!
сделайте мужу минет на пороге, когда венрнется, предварительно купив себе секси белье!!! и скажите что хотите тоже сюрприз
Таня)))
мне нравится твой подход))))))))
нормальный подход! и мне хорошо и мужу приятно
сегодня сдалась и купила себе джинсы на толстую п. хотя обещала себе не покупать. о белье молчу. вот похудею и куплю красоту. а не буду украшать то, что имеется. эх… и в парикмахерскую записалась) покрашусь первый раз в жизни)
вот и умница!!! весна. тоже хочется чего-то такого. в выходные купила себе зелененькую рубашку на работу, муж даже не пикнул, что работаю последнюю неделю. красилась 2 недели назад, муж дома красил, он у меня уже спец. в этом деле.
а ты в какой решила покрасится?
в платиновую блондинку))
давайте вместе худеть) я с 15го худею — минус 5 кг уже. еще всего ничего — 13 кг
а можно узнать каким образом худеете?.. А то я за год и 10 мес чего только не перепробовала, в се без толку???
ничего такого, диета — помесь Дюкана и -60. до обеда углеводы, после — только белки. в идеале вообще на белке посидеть, но я утром что-то сладкое ем для профилактики срыва, да и не могу от фруктов, овощей отказаться. пить 2-3л воды.
упражнения первую неделю делала каждый день, сейчас 3 р\неделю. постепенно довела до 50 пока только, пресс верхний — 500 раз, нижний не считаю — примерно по 100 велосипед, разные штуки ногами (сгибая\не сгибая и т.д.), поднятие попы — 200. отжимаюсь я плохо… да и старшая на меня взбирается. это больше на конвульсии похоже))))))
скоро на тренажерку буду ходить. вчера скачала программу тренировки. хочу пост такой создать.
приезжайте к нам-у нас с сегодня зима))время еще будет похудеть)
ах ах точно)
я бы сама 5 кг сбросила с удовольствием, для начала