Не жрать!!! чтобы не хотелось не сладкого, не мучного. да вообще при токсикозе во время беременности жила на фруктах и хорошо было. а сейчас не могу. то макарон наемся, то мясо приготовлю, а оно так вкусно пахнет....
как же себя пересилить??? уже думала о редуксине. после родов набрала уже немного опять(((Очень хочу похудеть!!! стимул нужен хороший.стимул типо платья на два размера меньше купить и худеть под него не прокатит)
У моей малышки постоянно аллергия, вот и не ем ничего мучного, молочного, яичного, сладкого. Мясо только не жирное. Похудела ппц!:(
Но такого стимула никому не пожелаю.
ta zhe istorija!
стань перед зеркалом в одном нижнем белье. по-моему, достаточная мотивация!
представь, что у тебя на все вредное — аллергия.
а мясо как раз не полнит, если правильно его есть)
Начать заниматься нормальным сбалансированным клеточным питанием!
И сразу перестанет тянуть на то и на это, тк все эти «тянет» и «так вкусно пахнет» происходят от катастрофического голодания клеток! Если им будет всего хватать в достатке тянуть сразу перестанет как на все лишние вещи, так и на все неполезные — тем более! ))) Проверено неоднократно!
я вот хотела бы начать, но не знаю с чего даже..
нет
вот и у меня удовольствий никаких нет(а про влюбиться я тоже слышала))нельзя… муж против будет
еще раз сильно влюбится в мужа
а если серьезно то не жрать можно попробуй метод «подруга»
насыпь себе желанной еды и сьешь ровно половину.уйди в другую комнату и набери подругу, мужа, брата, да хоть царя гороха но разговаривай не видя пищи и не меньше 20мин.поверь вернувшись назад ты доедать это не захочешь так как на то время твой желудок уже будет сыт.ПРОВЕРЕННО НА СЕБЕ за 1нед -6кг и это без диет.удачи поможет 100%