ну чтож бремя выкладывания здоровского животика прошло
теперь для самоконтроля буду выкладывать фигуру дабы был мотив худеть
за беременность набрала 14кг(до беременности 4 лишних успела набрать)итого 18 лишних.рожать шла 74 кг
родила стала 69,5(итого скинула4,5 кг
)
к 20,03 пока 65,5(итого лишних 9,5кг)
данная цель к 13 апрелю весить 62 кг(к крещению Таечки)
Питаюсь:
каши(геркулес, пшенка)
супы(диетические с индейкой)
творог(до 5%жирности)кефир, йогурт
немного сыра
овощи тушеные пареные(цв капуста, брокколи, кабачки)
яблоки(запеченые как десерт)(сырые без шкурки)
чай с фенхелем от коликов(чтобы не было, буду пить его я а Таечке через молочко попадет)
до
сейчас 65,5
Машенька! Обалдеть просто ты схуднула за неделю, особенно бедра!!! Вот бы мне так быстро, а то я слоняра такая стала… А ты кашу на молоке делаешь? где-то читала, что молоко при гв не рекомендуется… И самое главное: как лялечка?
Лялечка в целом хорошо но и нас постигли сегодня колики… но я сама виновата… каюсь поела миндаль не удержалась в итоге у меня живот крутил и у нее. мама бестолковая
меня хотели 20 отправить рожать в роддом, т.к. живот опустился и вообще сказали пора по анализам, но я где-то подхватила гриппп и слегла… три дня вообще помирала, сейчас ттт вроде лучше, наверное оклемаюсь и сразу в роддом. Волнуюсь от того, что боюсь что малышу что-то передается от моего состояния, к родам морально готова, но не знаю как себя поведу… буду вспоминать тебя и настраиваться на позитив! и еще как матрасик Коконбэби???? пригодился? у меня лежит, ждет малыша… Доче нравится? или вы еще не поняли?
хорошо что морально готова.-это ооочень важно
кокон нормально спит сейчас в нем. но ночью каюсь на руках спит(лень укладывать мне ее в итоге спит со мной)а утром в кокон бебике.но режим у нас наоборот весь день спим едим по часам режим прям а ночью капризы и на ручки… мама говорит я такая же была
как себя чувствуешь?
а мой вес до родов был 75, сейчас 63-64 скачет. Мой вес 53, вот не знаю как до него добраться) живота практически нет уже, жирок сверху)
от коликов сама пей укропную водичку вместо воды… очень вкусно и малышу через молочко полезно ;)
я тоже в рд оставила всего килограмм 5… итого лишних 14
ага… только как… надо постоянно кушать чтобы молоко было… на диетах не посидишь… вот я жду потепления и тогда гулять-гулять-гулять с колясочкой )))) я когда много хожу классно худею )))
укропная водичка это тоже самое что и фенхелевый чай:)
все получится!))мы с тобой))))скоро и я также буду питаться
а у меня до Б было 55,8, перед родами 66,3, вышла из роддома 58,4, сейчас 56,6)) так что практически в первоначальном весе, правда вот животик остался как недель в 20, хоть и ношу бандаж(
ох уж эта полосочка на пузе))))))))))
а у меня она такая яркая… как будто кто маркером нарисовал
молодец!
я тоже над этим работаю) только цифры у меня ужасающие, по сравнению с тобой((