Какие разгрузочные дни можно делать при беременности?

Я чувствую по себе, что мне надо литров 5 этого чая выпить, чтобы есть не хотелось.Спасибо девочки за ответы....

Я не ем после 18 только пью чай с ложкой меда… и на ночь стакан кефира… помогает

я бы не советовала никаких разгрузочных дней, просто еште по немногу и часто

Примерно сколько?

А ты уже цену узнавала?

Да, я вот тоже хочу куда-нибудь записаться, а то на работе сиднем сижу, спина болит… а где у нас в городе бассейн?

вообще не желательно голодать… просто постарайтесь контролировать питание) все вредное кушай с утра, а после обеда старайся по меньше есть и без жирного сладкого и мучного) и часа за 3 до сна не кушать, можно обезжиренный кефирчик пить чтобы сбить голод))) мне помогает контролировать вес) в апреле хочу в бассейн пойти)

Про кефир за день....это идея.Спасибо........

Молодец, вот я тоже думаю, в декрет пойду, проще будет за питанием следить, а то на работе, еще и вечно сидишь по 8 часов в день...

Мне бы такого аппетита. У меня ваапше нету аппетита и я худею наоборот. Меня тоже врач ругает, говорит каждый раз убавляев в весе. Вот так

Вам повезло.....

а я ем каждый день, много, особенно сладкое-тортики, мороженое, конфеты и нормально выгляжу.особо не набираю)))и без никаких разгрузочных дней