Наверное даже беременным "жрать пироги и соски не надо" 🤭 Так как токсикоз у меня прошел, то пора и мне обратно на ПП. Итак начинаю. Сегодня на завтрак омлет с кукурузной мукой на пару - белки и углеводы ✅️ и салат огурец+айсберг+укроп с петрушкой + заправка сметана 10% ✅️ омлет на пару огонь, ибо у него нет зажаренной корочки, которую я не люблю вообще, и ни грамма масла. А у вас что на завтрак?
16 февраля 2015 22:04
Привет стройняшки! Вот и я, снова с вами! Как у вас выходные прошли? Мы ездили к свекру на юбилей в деревню, так что, отчёт без фоток еды, оного других фоток!Итак День 34 почти все в рамках пп Завтрак-каша овсяная с фруктами и орешками, кофе с молоком … Читать далее
12 марта 2015 18:10
Консультанты: http://www.baby.ru/u/usr276432/
http://www.baby.ru/u/usr236109/ +рецепты
http://www.baby.ru/u/usr754266/ +рецепты
http://www.baby.ru/u/olenka1310/
http://www.baby.ru/u/usr954723/
http://www.baby.ru/u/usr340924/
http://www … Читать далее
20 августа 2015 09:47
Вчера писала пост о ПП завтраке и не успела сделать фото, слишком вкусный он был. Исправляюсь))) http://www.baby.ru/blogs/post/409517549-125534384/
19 мая 2025 10:57
Привет, девочки❤️ Простите, немного выпала из жизни, каникулы начались, так что мы активничаем, вчера так нагулялись, что я хотела пост написать, но вырубилась? Поэтому отчитаюсь за вчера, раз уж фото сделала? Итааак, чтоб меня опять не линчевали за … Читать далее
20 мая 2025 19:43
Со вчерашнего дня стала считать калории.
И второй день не доедаю углей.
Вчера 80, сегодня 50.
Калории тоже не добираю, 250-400. Но это не критично.
Белки и жиры норм (тут на фото сырники не нашла похожие на мои, поэтому жиры чуть повышены, а белка … Читать далее
А как готовили омлет на пару?)
Он дольше обычного на сковороде готовился?)
Я не заморачиваюсь никогда ПП. Просто не ем фастфуд, газировку не пью, ну и снеки типа сухариков, чипсов не ем. Готовую еду с магазина не люблю. Просто что дома приготовила, то и хорошо. Сильно зажаренного не готовила никогда, очень острого тоже. В целом обычная еда у меня. А вот омлетик на пару просто вкуснее 😋
Я готова каждый день есть только самодельную шаурму 😋
Овсяная каша не нежирном молоке и воде с манго, капучино. А, ну еще и сосисочка зашла кстати 😂 солененького хочется 😂
Каша да. Я ее еще перематываю в кофемолке, монастырскую. Оч хорошая получается.
Лавашик +сметана+ буженина или краб.палочки + сыр + помидоры+ авокадо.
Или омлет 1 целое яйцо + 1 белок от яйца + молоко и все остальное что и в лавашике.
+ чуть чуть каши)))
А я сегодня блинов нажарю наемся с медом от души🤣
У меня овсяноблин с ветчиной из индейки и сыром, тульский пряник))
Красота, просто и вкусно 👍