Стройные ноги

Есть проблема, внутренняя часть бедра обвисшая, дряблая, как сделать стройные ноги? Поделитесь реальным опытом. Рост 164, вес 56, но бедра от природы широковаты

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Спортзал с тренером

Пожаловаться
Мальта
Записаться в спортзал и заниматься с тренером
Пожаловаться
MisPavlova

Бег, приседания, массаж)

Пожаловаться
Мама Очаровашки

Занятия как минимум нужны