В небеременное время пью анксиолитик, сейчас ничего нельзя. Даже валерианку в 1 триместр не рекомендуется. Чем спасаться? Есть у кого то опыт такой?
Каждый день панические атаки и истерики, устала от тревоги и ипохондрии. Но не получается не тревожиться. Психотерапию прохожу, но это не панацея
Каждый день панические атаки и истерики, устала от тревоги и ипохондрии. Но не получается не тревожиться. Психотерапию прохожу, но это не панацея
Валериану пила весь первый триместр
Таблетки валерьянки, пустырника и глицин рассасывать. Я так пью по 2т 3р в день.
Наверное начну валерианку
Подписана на девочку, которая пила антидепрессанты всю беременность под контролем врача. Валерьянку точно можно.
Мне врач рассказывала, что кто-то и антиконвульсанты всю беременность пьёт. А это тераттгенные препараты считаются
Если вам настолько плохо, ищите врача? Который возьмется вас лечить. Потому синода даже стоматологи отправляют женщин ждать, когда родит, чтобы помощь оказать. А есть которые берут и лечат.
Всю прошлую беременность зубы лечила. Это дело срочное.
Тревогу до какого то момента может и потерпеть можно, но это же невыносимо бывает.
Думаю без антидепрессантов обойдётся.
Валерианка в принципе помогает, когда накопится, если каждый день 3т пить
Если ещё с магнием, думаю норм будет
Как то же я без лекарств прошлую беременность вынесла. Хотя тоже помню панические атаки были
К чему тогда пост, если вы все решили и как нужно.
Я представляю, что такое панические атаки. И это просто ужас.
Может кроме валерианки что-то есть
Ну и тем более она малоэффективна
Вот знание, что антидепрессанты назначают меня немного обнадёживает. Значит в крайних случаях можно.
Может кому-то процедуры какие то помогли, не знаю. Или упражнения.
Надеюсь, у вас получится справится без них. Мне посоветовали книгу курпатова паническая атака. Девушка сказала только благодаря ей, у нее получилось убрать эти панички. Заказала себе тоже.
Надо почитать
Я если честно уже столько всего прочитала!
Я уже профессиональную психологическую литературу читаю год. Понять себя помогает, а устранить тревогу пока не получается. У меня в основном тревога на тему ипохондрии. Очень сложно не примерять на себя какие-то страшные варианты развития событий. Простуда, а вдруг пневмония. Болит голова, наверное рак, инсульт И тд.
Держитесь. У меня как то раньше получалось эти мысли бороть самой без проблем. А сейчас обострилось все.
Валерьянку наверное настойку нельзя а таблетки можно. Еще даже же пустырник бывают пьию, тоже таблетки. А так не знаю, это да только спрашивать у врача
Куплю магний себе
Про валерианку уточню ещё у гинеколога, не дошла пока
Чай с ромашкой пью, но это такая мелочь