Девочки, писала пост в начале месяца что по анализам крови мне поставилм ГСД. Многие писали что как так на раннем сроке, вчера была в перинатальном центре у эндокринолога, подтвердила она. Сказала вести дневник и диета. Кто столкнулся с этим, что вы ели, я вообще не представляю как быть, прям "каша" в голове на эту тему
У меня обе беременности с гсд. Исключаете все быстрые углеводы однозначно + Контроль сахара, дневник питания и опытным путем выяснять на что у вас вылеты сахара случаются, и от этого отказыватся.т.к. все индивидуально может быть. У меня например на белый рис организм шикарно реагировали, жила на ролах))) а на гречку были вылеты, хотя должно быть наоборот. Если будет высокий сахар на тощак выпишут инсулин. Я колола первую беременность с 30 недели, вторую с 21. После родов благополучно бросила. Сахар сейчас в норме. Но к сожалению от крупного плода, многоводия и раннего родаоазрешения меня ни диеты ни инсулин не спасли.
Первое пкс у меня было в 38 ровно, второе в 37.5
Или у вас были свои показания к пкс?
Найдите в тг группу ГСД-гид.Там много информации, рецептов, проверенных продуктов.
Опытным путем искать. Общие правила убрать быстрые углеводы, в каждый приём пищи больше белка, жиров, медленные углеводы, клетчатка. Питьевой режим соблюдать, специи некоторые снижают сахар, куркума, корица, ванилин. Отвар шиповника хорошо тоже сахар снижает. Я ела вкусно и не дорого, макароны цз, салаты разные, только заправку делала вместо майонеза сметана 10%+зерновая горчица. Творог не больше 5%, яйца, курица, индейка, говядина, рыба любая. Много овощей по сезону, супы на втором бульоне нежирные, омлеты разные, со шпинатом, помидорами, брокколи, блины и оладьи на ржаной муке и молоко 1,5%, зелёные яблоки, орехи, гранола несладкая, каши только которые долго варить. Молоко заменила растительным аналогом. Йогурты термостатные 2% жирности без добавок, чтобы хоть как-то вкус сделать, ванилин добавляла. Готовила либо тушила, либо запекала.
Только цельнозерновой и в ограниченном количестве. Ну я в принципе хлеб особо не ем, мне было проще в этом плане.
Тоже ставили ГСД и знаете я сама по себе миниатюрная муж тоже не крупный, а вот где-то сдала кровь и показатели были 6-6.5 так я же я смотрела свой вес при рождении и вес мужа и успокоилась потому что не в кого будет ребёнку рождаться крупным. Поэтому, если вы не крупная и ваш муж тоже можете есть что хотите и не боятся. У меня постоянно был гдс во время беременности сын родился 3220 гр дочь 3300 гр
оба и мне к тому же поставили тиреотоксикоз и высокий риск преэклампсии
А ну если так, то диеты не избежать увы
Это очень тяжело. Ну мне было очень-очень тяжело.
Я голодала 😔
Жила на овощах, яйцах, ягоды с кустов в саду. отказалась от всего .
Щас прошел месяц после родов, я ничего не могу начать есть .
Организм привык к голоду и не могу начать питаться норм .
Ну лучше придерживаться диеты.
Я рожала с девочкой, у нее гсд, диету не держала .
Девочка родилась 4500 .
Вся вялая, спала 24/7 .
Руки висят как нитки .
Нас выписали домой, а их в больницу отправили .
8/9 кг за всю беременность
Мне гсд поставили в 26 недель
Ну. Просто нужно смотреть на что сахар повышается. У меня, например, на картошку повышался, а на макароны нет
Все опытным путем. Ну и сладкое не есть. Но я ела в итоге. Перед родами.
Так это нормально. Через час до 10 норма
Я почитала. До 5,1, через час 10, через 2 не более 8.5. У меня на грани было натощак.
До 7, Вы правы. На тощак до 5,1. Через час после приёма пищи до 7.