Девочки, без тапок. У меня ИР, не компенсируемый гипотериоз, лишний вес, преддиабет, диабет 2 типа под ?
Все сложности в обмене веществ. При правильном питании, без спорта, и довольно бодром дне - я вешу 72-78 кг при росте 164 см. Это много.
Если добавлю бег+три силовых тренировки, скину вес до 68 максимум. Но это для меня неестественная нагрузка, график, очень много времени уходит на себя, но есть и другие моменты жизни же. Без такого обилия спорта и нагрузок.
Метформин не помогает в чистом виде. Пила глюкофаж и сиофор. Эндокринолог говорила: снизишь весь, бросай пить. Скинула я на нем…ничего…
Вот скоро идти к врачу. И другого пути я не вижу. Нужно снизить вес, поддержать его, стабилизировать работу поджелудочной, дать кортизолу побыть в норме, и научить организм при наименьших нагрузках держать вес, то есть разогнать метоболизм здоровьем.
Гипотериоз усиливает хронику на фоне всего этого.
И он же мешает хорошему обмену.
Вопрос: оземпик или семавик лучше? Или мунджаро к примеру может рассмотреть?
Понятно, что решает врач, но в целом есть же мнения? Может есть опыт?
Только не пишите страсти о побочках. Побочки у тупорезов там, где препарат без показаний назначается с целью тупо согнать вес, который согнулся бы в зале и на кухне, вместо лени. А тут немного другое. Слишком много гормонов в совокупности мешают этому процессу
Все сложности в обмене веществ. При правильном питании, без спорта, и довольно бодром дне - я вешу 72-78 кг при росте 164 см. Это много.
Если добавлю бег+три силовых тренировки, скину вес до 68 максимум. Но это для меня неестественная нагрузка, график, очень много времени уходит на себя, но есть и другие моменты жизни же. Без такого обилия спорта и нагрузок.
Метформин не помогает в чистом виде. Пила глюкофаж и сиофор. Эндокринолог говорила: снизишь весь, бросай пить. Скинула я на нем…ничего…
Вот скоро идти к врачу. И другого пути я не вижу. Нужно снизить вес, поддержать его, стабилизировать работу поджелудочной, дать кортизолу побыть в норме, и научить организм при наименьших нагрузках держать вес, то есть разогнать метоболизм здоровьем.
Гипотериоз усиливает хронику на фоне всего этого.
И он же мешает хорошему обмену.
Вопрос: оземпик или семавик лучше? Или мунджаро к примеру может рассмотреть?
Понятно, что решает врач, но в целом есть же мнения? Может есть опыт?
Только не пишите страсти о побочках. Побочки у тупорезов там, где препарат без показаний назначается с целью тупо согнать вес, который согнулся бы в зале и на кухне, вместо лени. А тут немного другое. Слишком много гормонов в совокупности мешают этому процессу
Тот же набор как у вас был и вес рост тоже. На квинсетне 7 месяцев. Перешла обратно на дозировку 0,25 так сказать на поддержку. Сейчас вес 58-59. Больше снижать не требуется. Просто в принципе прекрасно себя с ней чувствую ЖКТ отлично работает и анализы как у космонавта поэтому не бросаю полностью. Мне нравится
О, коллега, у меня инсулин 18, пролактин 500-600, на Седжаро второй месяц,-6 кг, но у меня вес больше вашего, плюс селцинк, л Карнитин и омега 3, ну и исключить глютен и лактозу
Спасибо за ваш опыт) и отвес здоровый у вас, что не может не радовать. Какой у вас рост вес если не секрет?
Рост 170, вес был 105, стал 99, л Карнитин мне помогает и без нагрузки кстати, не хочется вредного. Ну и на Седжаро вообще ничего не хочется 🤣
Мне семавик помог. Куме не подошёл, перешла на тирзетту, сразу эффект
У меня аит, гипотиреоз, тоже есть лишний вес. Он не уходил, пока не начала восполнять недостатки. Врач сказала, пока показатели все в норме не будут, будешь пухнуть от воды даже. Так и оказалось. Но ИР я убрала питанием строго 2 раза в день без перекусов. Сложно, но можно. Преддиабета нет. Тут не подскажу. Мне нужно было привести в норму ферритин, витамин Д, ТТГ. Как только показатели стали приближаться к норме, стала худеть. Очень медленно, но раньше я только набирала. Еще нужно подключить омегу, это обязательная составляющая. По поводу ваших препаратов не подскажу
+++
Можете свой промт скинуть? Я подгоню его под свои данные, что ли…
Я ем не много, даже калораж суточный не набираю. Трачу достаточно. Но вес копится. У меня инсулинорезистентность. Из любой калории будет сделан запас, потому что организм болен. Лечить нужно снижением веса. Вес снизить не дает ТТГ, он не компенсируется. У вас бывает ТТГ 26? А у меня бывает. Почитайте об этом. Не совсем всегда дело в потреблении и тратах. Это живой совет для здоровых людей.
Конкретно Я хочу снизить вес не для эстетики, а чтобы дать толчок организму, что можно улучшить здоровье и начать действовать, дать ему благополучную среду, которой у него нет и не может быть.
Кортизол от стресса. Здоровый сон и он снижается.
Сахар — у вас диабет 75%
А вообще врач обязан с вашими показателями назначить как минимум МРТ или КТ гипофиза
Описали практически один в один мою ситуацию. Тоже на спорте и ПП вес в лучшем случае стоит. На метформине кроме побочек никакого эффекта не увидела.
Тоже думаю хоть немного разогнать вес на семавике (в моем регионе только его можно достать), а уже потом на более худом и здоровом организме удержать результат спортом и ПП.
Посмотрите в инст Лера Гилберт она колет
Я пробовала семавик, мне не зашел. Врач назначила квинсенту. На ней я долго была, потом вес встал, и снижался ни на грамм. Перевели на Велгию, у нее дозировка больше есть. Но после 2 укола с дозой 2.4 мне так плохо стало 🤢. Вот уже буду ставить Тирзетту 0.25 дозировка. Пока все хорошо, только пить очень хочется 😁. Узнайте сразу про тирзетту, она конечно дороже, но в тех препаратах один пептид, в этом 2 и побочки минимум.
Можно и сейчас снизить дозу велгии, чтобы не бросать ее
Я Велгию бросила колоть, 1.5 месяца без уколов и начала потом тирзетту. Мне этот препарат больше нравится