Вес

Есть здесь чудесные истории похудения после завершения гв?
Мой рост 174 и обычный вес 60-65.
Рожать шла 75 вроде.
Домой после роддома приехала 70, подумала ничего страшного, 5кг уберём...
НО сейчас я 80 добротных кило ?
И в принципе чувствую себя хорошо, формы прям нормальные. Пышня сочная все дела... но лишнее явно есть.
Живот некрасивый, виден этот жирок. На бёдрах тоже подвисло. Второй подбородок и щёки.
Понимаю что нужно вмешательство спорта, и питание у меня сейчас явно избыточное.
Пока что если не поем, то буквально не усну и буду мучаться.
Если не поем, настроение будет отвратительное, злое, ещё и тошнить, мутить начнёт.
Сейчас завершаю гв и уже тогда буду пытаться делать со своим телом то, что хочу. Пока не в ресурсе к этому и муж ещё отговаривает.

Но боюсь ещё, что завершу и вес опять вверх поползёт. Ведь сейчас я даже в дни когда ем мало и полезно, вес такой же. И если я брошу гв, урегулирую питание (пока без подключения спорта), то вес попрёт.

Расскажите о своём опыте, кто как завершал гв и что было дальше с телом и питанием.
Прошу волшебниц, худеющих на гв, не хвастаться ??