Решила что пора худеть.. начала прыгать на скакалке. И понимаю что ниже живота, ближе к паховой области больно при прыжке. Ощущение что тянет вниз. Что может бвть. 5 месяцев после родов
21 января 2016 15:49
Привет, солнышки, еще раз! Как и обещала, про растяжку.Для чего нужна растяжка?
Если вы читаете эти строки, то скорей всего, вы и так уже знаете, зачем вам нужна растяжка… Не так ли? =) ведь, наверняка у каждого свои цели: сесть на шпагат; улучшить осанку, … Читать далее
А вы для начала делали разминку, разогревали мышцы? ?
Ну поэтому может быть, я когда начинала заниматься тоже этим грешила, теперь не начинаю даже бежать без разминки
Матка, мочевой, мышцы, даже не знаю
Я если честно за то, чтобы сначала худеть, потом спорт
Надеюсь у вас вес, что вы начали со скакалки