Не могу понять ,что происходит с моим телом и психикой ,когда я узнаю ,что бм хочет приехать увидеться с сыном через неделю .У меня начинается дикая паника ,все валится из рук ,появляется какой то страх и я ничего не могу с этим поделать .И это постоянно так .Начинаю всех боятся и на работе как буд то голос пропадает и появляется чувство неуверенности .Господи ,как от этого избавиться ,я себя не узнаю .Я не хочу постоянно в таких ощущениях жить .
Сейчас смелости и отваги наберусь и напишу ему ,чтобы не приезжал ,сами приедем в Москву и там погуляет с сыном .Дома ,я точно не хочу его видеть.Такое ощущение ,что я своей жизнью вообще не управляю а живу по чужому сценарию . .
Сейчас смелости и отваги наберусь и напишу ему ,чтобы не приезжал ,сами приедем в Москву и там погуляет с сыном .Дома ,я точно не хочу его видеть.Такое ощущение ,что я своей жизнью вообще не управляю а живу по чужому сценарию . .
У вас обычное тревожное расстройство и приезд бм тут ни при чем, не будете этим заниматься начнёте и других вещей бояться.
Бм у вас и не нужно жить, пусть снимает жильё на это время, будет приходить забирать ребёнка и уходить с ним.
Вы у психиатра были? Принимаете таблетки ?
Ну все время вы не будете диктовать бм условия, где ему видеться со своим ребенком, работайте над собой, может к специалисту сходить
Давно разошлись? Причина? Кто инициатор?
Ну вы не правы сейчас. Он отец и может видеться со своим ребёнком тогда когда посчитает нужным. Со своими реакциями надо учиться справляться или идти к психотерапевту. У вас явно не закрыт гештальт.