Что за отстой, вчера съела пироженку и мороженное на завтрак калорий на 600, один инжир, на ужин салат, из свежих овощей, куриной грудки и яичным белком, и одна столовая ложка сметаны 15%, по подсчету там калорий 250 не больше и 2 небольших кусочка арбуза и все…расход был на 420 калорий по активности…А сегодня на гребанных весах +500 грамм…Что за дерьмо, я никогда не позудею?
Питайтесь нормально. С таким меню ещё чему то удивляетесь