Как справиться с пмс

Каждый месяц за неделю до 🩸 дней, начинается ужасное раздражение от всего, в этот период честно признаюсь терпеть не могу нытье, не послушание своего старшего ребёнка, то ли гормоны бушуют то ли че, хочу просто прибить его, а от того что нельзя, просто навзрыд реву в туалете, потому что не справляюсь со своими эмоциями, очень тяжело в этот период. Магний пила, не помогает, Элькар назначали, та же песня.
Очень сильная агрессия просыпается, хочется сносить все вокруг, мужу тоже достается, могу сорваться на нем и обматерить.
Не надо тут тапками кидаться, я понимаю что я должна как то справляться со своими эмоциями, по как?

Дополню.
Такое началось после рождения &первого ребёнка

Алина
05175

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Тата

Такая же ерунда 😭устала сама от себя такой. Начала пить цикловиту пока вроде полет нормальный, но не пить же их постоянно тоже, незнаю что дальше делать

Пожаловаться
Людмила
Кстати, такая же ерунда началась после рождения ребёнка. Раньше даже не знала, что такое пмс. А теперь готова всех убить. Мужу уже устала говорить, что раз в месяц я превращаюсь в монстра и что это надо просто пережить. Но он всё время забывает и обижается и серьёзно пытается выяснять отношения. И лекарства не помогают.
Пожаловаться
Натали

Магний б6 курсами на ночь. А вообще можно к гинекологу и пропишут

Пожаловаться
Круче Gucci

Тоже самое. За неделю до м бесит всё и раздражает 😡

Пожаловаться
Мару
Прегнатон смягчает пмс, ну а так только учиться с этим жить или в психиатру)