С каждым днём всё тяжелее и тяжеле жить со своим внутренним дисбалансом? не могу справиться с эмоциями. Как мне изменить себя изнутри, и понять что моя семья (муж, сын, я) — это то о чём я должна беспокоиться, на всё остальное должно быть п о х е р. Но нет, мой долбанный мозг вечно меня наргужает другими мыслями?? почему другим больше помогают… почему нам столько пришлось пройти для того чтоб заиметь малыша, а другие с полплевка залетают… почему мы вечно справляемся с какой то постоянной ***, а у других всё легко и беззаботно...
Почему проблемы наших родителей вечно решаем мы, а не младшие наши с мужем братья и сёстры? почему их родители жалеют, а нас нет? Почему им во всём помогают им 24/7, а нам нет??
И самый мой главный вопрос: почему я себя сравниваю с другими??? Почему я не живу своей семьёй(муж, сын, я)? Что за х р е н ь поисходит со мной???
Раньше, как то я проще ко всему относилась, а сейчас уже больше года п з д ц как клинит?♀️?? не кидайте тапками, правда на душе ж о п к а какая то
Почему проблемы наших родителей вечно решаем мы, а не младшие наши с мужем братья и сёстры? почему их родители жалеют, а нас нет? Почему им во всём помогают им 24/7, а нам нет??
И самый мой главный вопрос: почему я себя сравниваю с другими??? Почему я не живу своей семьёй(муж, сын, я)? Что за х р е н ь поисходит со мной???
Раньше, как то я проще ко всему относилась, а сейчас уже больше года п з д ц как клинит?♀️?? не кидайте тапками, правда на душе ж о п к а какая то
У вас это из детства. На вас видимо вешали что вы обязаны и все тут, вот в это и вылилось.
Занималась я несколько лет с психологом. К чему я пришла чтобы не разбиваться об собственные иллюзии.
1. Не от кого нечего не ждать в замен.
2. Учитывать сперва свои потребности и комфорт.
3. Не смотреть как живут другие.
4. Не рассказывать как живу я.
5. Просить о помощи, понимая что могут отказать. Никто нечего никому не должен.
6. Если отказали это не означает что откажут в следующий раз.
Вот эти из не многих правил меняют жизнь на с ног на голову.
При чем вы должны понимать что муж, дети тоже входят в это число.
На примере: у меня есть день красоты, день лени, день когда я отдыхаю в не дома. И строгое правило: в эти дни у меня нет никаких других дел. Даже если астероид упадет. Во первых окружение со временем привыкнет к этому, во вторых уважая себя уважают другие. С родными это работает также вы уже не спешите как чип и Дейл, а сперва думаете на сколько это удобно. И поверьте мир не рушится от этого. Я помню как я заболела и никто не спешил ко мне. Слезы лелись рекой. Что я для всех а мне и воды не кому подать. Потом я тоже не спешила и те люди которые на меня рассчитывали стали чаще спрашивать как мои дела.
Я стала сейчас чаще отказывать родным в каких либо просьбах, и я получаю в ответ претензии и скандалы. Что типа мне на них пофиг. А из этого уже выливаются мои срывы и истерики, тк я не понимаю, почему я снова виновата.
Думаю возможно дело в том как вы это делаете. Если чувствуете сильное давление или обвинения с которыми не согласны, а оппонент не слышит, то лучше выйти из такого диалога. На пример сделать вид что связь пропадает.
Научитесь быть благодарной жизни за то, что у Вас есть.
И легко судить, что у всех вокруг все легко. А на самом деле это ж все не так. На поверхности все выглядит у многих легко, а сами через ад проходить могут. И родители не жалеют Вас и не помогают, видимо потому, что Вы в их глазах сильная и самодостаточная, и в помощи не нуждаетесь никакой.
Вам нужно отдохнуть от всего и всех, и постараться смотреть на всю свою жизнь под другим углом.
Перестаньте от кого либо зависеть. «Оторвитесь от родителей» и живите сами по себе, не ждите ни от кого помощи. Насчитывайте на свои силы. Ну и на первом месте (Я, муж, сын, а не наоборот) а у вас Я, на последнем месте.
От родителей я оторвалась 15 лет назад еще, ни в чем от них не завишу вообще. От них никогда особо не было помощи ни финансовой, ни физической, ни моральной. Просто я родила и мне хотелось бы, чтоб иногда мне давали возможность "выдохнуть", тк я с сыном почти всегда одна, муж вечно до поздна на работе. Вот этой помощи мне хотелось бы от моих родителей. И мне безумно больно видеть, как родители мужа 24/7 помогают его сестре с маленьким ребёнком, а к нам хорошо если раз в неделю приходят. Как мне говорит муж "дочерям всегда помогают больше". И мне приходится, стиснув зубы, молчать в сторону его родителей и не говорить им свои недовольства. А я задаюсь вопросом "А я что, для своих родителей не дочь?"
Просто до рождения робёнка, мы лично с мужем жили, по большей части для наших родителей, всё им делали даже реморты в кваитирах, и все проблемы тоже решали мы всегда. Младших наших (брата и сестру) никогда из родителей никто не дергал, типа у них своя жизнь, не надо их напрягать. А мы? А как ж наша "своя личная жизнь"? Вот это всегда непонятно было и злило.
И вот сейчас, когда мы нуждаемся в помощи с ребёнком — нам х е р. Обидно...
Мало ли у кого что и как.
Это в вас г о в н о копится. Пора высказать всем, как они вас зае. Сразу легче станет.
Если всем всё выскажу, все ж обидятся. И тем более у меня муж горой за свою семью, мне порой кажется даже, что мы на втором плане у него...
Поэтому и гоняете в голове мысль что все у вас неправильно и не справедливо, потому что так и получается.
С мужем печаль конечно.
Я думаю можно какие то видосы посмотреть на Ютубе на эту тему. Что то юмористическое типа статьи дас, может научит вас отпускать ситуацию
Кого?
Вот с вами согласна! У меня муж, бывает говорит: невозможно работать дома, уйду в офис работать. Через время их всех переводят с удаленки. Потом повторял фразу, как задолбали с такой нагрузкой работы (которая приносила неплохой доход, сидя дома) и в итоге сейчас мало работы, соответственно доход меньше. Постоянно мужу говорю, что надо быть благодарной Вселенной, за то что имеешь и расшифровывать трудности, для чего они даны в нашей жизни… это как люди на нашем жизненном пути, данным нам не просто так, а для чего то….
Мне тоже недалеко подруга сказала, почему вот так, я хочу и не могу, а для вас допустим расплюнуть, я говорю все мы разные, ты сильная девочка значит, что можешь пройти все испытания
Я устала быть сильной, честно… вымотана морпльно в 0? хочу просто жить жизнь и кайфовать, без испытаний этих)))
Вот и она моя хорошая, сильная девочка и в работе и в жизни и вот так вот, я говорю идите на эко, говорит, да