Ферритин

Вот и я с кровати не могу встать, в кучку себя сложно собрать и волосы тоже лезут.

Вауууу что вы едите ?

Таблетки hema plex?
С питанием у меня не очень в этом плане

Возьму на вооружение, сдам сейчас контроль, а то у меня 6 был, месяц назад ?

Можно фото таблеток ?

Спасибо, буду повышать

К сожалению, это сделать очень сложно… если у вас не усвоение железа, значит этому есть причина, и таблетками и бадами его не поднять. У среднего например, начал подниматься только после противопаразитарки, у меня тоже пришло в норму, только после избавления от патогенной микрофлоры в кишечнике.

Я пока не пробывала, попробую, посмотрим что выйдет. Какие анализы сдавали чтобы узнать какая микрофлора кишечника?

Почему же? Я поднимала, Сорбифер пила, поднялся до нормы, но нужно понимать как правильно принимать препараты железа, многие его пьют не правильно и оно плохо усваивается, а потом говорят — не помогает))

Ничего не сдавала действовала методом исключения. По изучала поняла куда копать и не прогадала

Я вот пробовала пить с ка факторами, не помогло. Я проходила курсы нутрициологии и примерно понимала как действовать. Если есть понимание того, что питание хорошее и богатое железом, а ферритин низкий, хоть упейтесь ими оно не усвоиться. Сначала нужно разобраться почему оно низкое.

Как по весу?

Какой у вас вес, такой и ферретин должен быть. Больше можно, но не меньше.
Я последний раз сдавала был 64 у меня

Тобишь я 162, а ферритин 38.3 это мало для меня? Должен быть 62 хотя бы? А на что влияет ферритин? ?

Согласно клиническим рекомендациям, если уровень ферритина ниже 40 мкг/л, сывороточное железо понижено, даже при нормальном гемоглобине, показано восстановление запасов железа

Волосопад и слабость могут быть связаны именно с этим дефицитом.

Да есть дикая сладости иногда ((буду повышать

Ё моё. Как раз волосы сыпятся как снегопад?

И слабость тоже. Я каждый день спать хочу, как будто ночами вообще не сплю?

Ну я то ночами не сплю. Забыла когда я нормально спала ?