Панические атаки стали опять меня посещать, пока что это очень легкие накаты, которые я самостоятельно могу регулировать. Плохо, что это происходит когда за рулем, при чем ни когда еду, а когда стою в пробке ( прошло 15 лет с момента последний панической атаки, когда методом гипноза мне их убрали, и вот они стали подкатывать опять (( почему же вернулись? Пока это очень очень легкая степень, но я ее помню, надеюсь дальше не будут усиливаться приступы. У кого так же было? Поделитесь вашими историями
21 декабря 2024 17:05
Интересный пост в топе, где девушка рассказывает о том, что муж стал кого-то видеть и слышать голоса.
Вот многие написали, что это шизофрения. Ну в целом да, можно согласиться.
Но вот где проходит та самая тонкая грань, Вы задумывались?
Вот даже … Читать далее
15 апреля 2025 08:11
11 июня 2025 20:09
Решила написать наконец-то пост об истории болезни Тани. Ещё полгода назад я в ужасе переворачивала весь интернет и другие источники, в поисках ответа на вопросы как быть, что делать и куда податься. Горький опыт ни раз давал понять, что если ты заболел … Читать далее
18 июня 2025 23:11
19 июня 2025 08:37
Вчера писала пост
Может кто еще ответит.
меня старшая дочь, если ее разбудить, ночью, точнее через час полтора после засыпания, испытывает как паническую атаку, мы конечно это не сразу поняли, точнее, когда один раз разбудили, потому что она уснула в … Читать далее
Кака я вас понимаю, не было их 13 лет и вот в декрете на 3-ем годе, такую панику словила, просто жесть и они начали усиливаться и продолжались каждый день, я даже есть не могла и с ребенком выйти погулять, помог мне атаракс, прям когда пить его начинала, чувствовала что начинается па, но до приступа не доходило и со временем состояние стабилизировалось, но в голове то я из помню, каждый раз боюсь что настигнет
Занимаетесь дыхательной гимнастикой, во время пробки смотрите по сторонам и ращгядыапте машины, деревья, дома и отпустит
Да я все делаю и монитор в машине щелкаю ))
Сама просто страдаю, зимой последний раз словила, поднимались по лестнице и холод ещё такой и прям все стала задыхаться, очень испугалась
Да это такое отвратительное ощущение какой-то реально паники ( понимаю вас 😞
Я ходила к психологу, сейчас периодами бывает, вспоминаю что говорил психолог и сразу отпускает
Чаще всего панические атаки обостряются на фоне стресса, психологической усталости. Организм не способен бороться и человек уходит от реальности (диссоциация) Но это сильные атаки.
У меня тоже прошло 15 лет, как избавил меня психотерапевт под гипнозом. А сейчас тоже бывает накатывает (((