Девчонки, как считаете, 1150 калорий в день это мало !!??? Рост 160, вес 65, малоподвижный образ жизни, в интернете посчитала для быстрого похудение 1150, в другом месте 1300, фиг поймешь
21 июля 2025 21:39
Всем привет! Девочки, как ваши дела?
Время летит.. Старшей у нас с мужем уже 11,5; серединке - 7,4; а младшим двойнятам в сентябре будет 5).
Я уже почти вернулась к своим привычным киллограммам после двойняшек?? за каждую из трёх беременностей по 30+ … Читать далее
28 июля 2025 20:54
+1
И так, понедельник день тяжелый, собственно как и остальные 4. Отзавтракала омлетом ( 2 яйца, молочко 1,5%, соль) и куриным рулетом из пятерки. + флет вайт 0,3. Дело было в 9. В 10 догналась половиной пачки 5% творога ( на фото бОльшая часть, которая … Читать далее
29 июля 2025 20:59
+1
Сегодня меня размотало. Жара меня убивает! На работе нигде не была расписана, потому лежала под вентилятором и страдала)) на завтрак были вчерашние остатки творога и карбонат. На обед салат! Состоит из рукколы, огурчик, помидорчик. Чуть пришпаренные … Читать далее
30 июля 2025 00:04
Девочки, всем привет!
Начинаем подготовку и обследование к предстоящей беременности. Прошла все узи, анализы, сдала также пролактин и Ттг. Пролактин был и ранее повышен, доходил до 900, снижали достинексом. Сейчас сдала и опять 638, Ттг 3.52
Читать далее
Начинаем подготовку и обследование к предстоящей беременности. Прошла все узи, анализы, сдала также пролактин и Ттг. Пролактин был и ранее повышен, доходил до 900, снижали достинексом. Сейчас сдала и опять 638, Ттг 3.52
Читать далее
30 июля 2025 11:06
Девочки, хочу поделиться небольшим промежуточным результатом. Рост 164. Вес в конце декабря почти 77 кг, разнесло так впервые, учитывая, что после родов быстро пришла в почти добеременный вес (69, а на учет вставала 67) разнесло, тк ела как не в себя, … Читать далее
По своим ощущениям смотрите, если будет мало, то просто случится срыв
Очень мало
Не похудеть так походу ?
Нормально, у. Меня чуть больше 1200, но я не хужею и на 1200
А какой вес и рост ?
154 и 57 ни грамма не уходит, неделю сидела на 900, так получилось, было много белка поэтому есть не хотелось и ни грамма не ушло. Буду теперь гормоны проверять
Я проверяла, все хорошо ?
Какие именно проверяли?
Узи щитовидки, и все гормоны
1150 очень мало и 1300 тоже. Ставьте медленное похудение программа фат сикрет
Там считала, 1300
Сейчас попробую
1600 на медленном ?
Потом если видите что вес вниз или то на 1600 и оставайтесь. Читмилл когда ешь и не считаешь раз в 2 недели обязательно раскачивать организм.
Спасибо вам огромное, я поняла почему не худею, начну все сначала ?
Если бы я знала как это сделать
Спасибо!