В стрессовые периоды моей жизни. Особенно если это касаемо моего здоровья, тревога доходит до пика.
Например стрессовая работа — у меня сразу блокируются все эмоции и начинаются ПА.
Переезд был в том году, я навязчиво измеряла давление, акцентировалась на своем здоровье, ночью вскакивала от ПА.
Когда болела пневмонией в том году, навязчиво писала врачам, уточняла о своем состоянии. Тряслась
Сейчас беременность, я тоже в страхе измеряю давление навязчиво и часто, панические атаки бывают, когда измеряю из-за страха родов и преэклампсии.
В общем страх смерти во всей его красе. На что похоже и у кого так было?
Например стрессовая работа — у меня сразу блокируются все эмоции и начинаются ПА.
Переезд был в том году, я навязчиво измеряла давление, акцентировалась на своем здоровье, ночью вскакивала от ПА.
Когда болела пневмонией в том году, навязчиво писала врачам, уточняла о своем состоянии. Тряслась
Сейчас беременность, я тоже в страхе измеряю давление навязчиво и часто, панические атаки бывают, когда измеряю из-за страха родов и преэклампсии.
В общем страх смерти во всей его красе. На что похоже и у кого так было?
Когда колбасит от рядовых жизненных событий?
Или сейчас через одну все психически нездоровы?
А что, простите не так с ее психикой? Или сбои в нервной системе вы приравниваете к шизофрении?
Человек явно устал, много стрессует, ну и ипохондрик) я вот двоих детей родила(не завела) и ниче, вместе с ними и справляюсь.
Человек открыто, в массы, написал о своей проблеме, дабы услышать от других людей либо поддержку, либо помощь. Не надо кидать тапками.
Лет так 6 назад я так же как и вы кричала «да какие панические атаки, это лень ваша, выйди на улицу или поработай» а когда коснулось это меня, вот тут то я и прикурила так сказать…. Так что не суди, да не судимый будешь ?
Вы в итоге пили антидепрессанты?
Нет??
А как справились?
Спасибо за поддержку ??
Тем более не уполномочена ставить диагнозы типа шизофрении. Пусть это делают доктора.
Остальное — то, что написала в предыдущем комментарии.
Но вы кажется уполномочены решать, рожать людям детей или нет.
Книги читала про психологию, про панические атаки в целом. Иногда еще бывают заскоки, убрала тонометр подальше, стараюсь принять ситуацию как есть. Я против таблеток. Через какое то время все возвращается от них))
Панические атаки так проявляются, в период беременности обострение… Искать психотерапевта и обсуждать проблему.
У меня было много специалистов. Но я так себе делаю да видимо поэтому нет прогресса
Наверно поиски в интернете, опросы врачей, измерение давления — это все ритуалы тревожности?
Похоже на панические атаки. ??♀️
Это один из компонентов
У меня все тоже самое. Такой пик у меня был лет 15 назад. Работала много и организм дал сбой. Врачи так и сказали ресур организма не безграничен. Много ходила по врачам. Выписывали таблетки, ничего не помогало. 2 года вытягивала себя сама. Получилось. Три года назад начались стрессы… много. Переезд в другой город, ребенок первоклассник, увольнение с работы и много всего. И в е вернулось. Сейчас так же измеряю давление и пульс. Постоянно таскаю с собой всю аптечку. Хожу по врачам. Назначают антидепрессанты. Я боюсь их пить, тк боюсь сделать еще хуже чем есть. Иногда прям дома ПА накрывают. Это ужас. Нормально жить и работать не могу.
Понимаю Вас
Наверно поиски в интернете, опросы врачей, измерение давления — это все ритуалы тревожности?
Ну нормальный человек этого делать не будет)))
Окр
Это надо на уровне поведения и мышления прорабатывать, убирать ритуалы и пр
Антидепрессанты ещё?
А вы со специалистом работали онлайн или очно? Психиатр или психотерапевт?
Именно эту проблему самостоятельно но там оч много читать надо и делать, писать, вести эксперименты и проч
Ага у меня было много психологов, но вот с домашкой туго. Поэтому прогресса нет
Наверно поиски в интернете, опросы врачей, измерение давления — это все ритуалы тревожности?
Но обычно если этого не делать наоборот тревога обостряется
Я с вами.
АД не пробовали?
Нет, обычно достаточно убрать раздражающий фактор.
Я не могу убрать беременность пока ?
Ну это неврология, мозг так реагирует на выброс гормон стресса. Это лечится медикаментозно. Чем раньше начали, тем быстрее курс. Нужно было ещё при первых проявлениях к невролога сходить, найти причину сбоя и подкорректировать) это не психология, это физиологические причины (проблемы с шеей/позвоночником/дефицит витамин и микроэлементов/плохое кровообращение мозга/гормональные проблемы и тд). И вот любая из этих причин создаёт, грубо говоря, сбой в мозге, отсюда и неправильная реакция неврологическая.
У меня с детства это. Была предрасполагающая обстановка в семье.
Вы антидепрессанты имеете ввиду?
Не соглашусь, видно, что вы не в докмед.
Посоветуйте, в какую сторону идти?
Антидепрессанты пьют в конце, и то, если уже давно троит мозг и выработались стойко нейронные связи на такую реакцию. Без приведённого в полный порядок всего организма (физиология, витамины, гормоны и тд) это как скотчем пытаться прикрыть напор с трубы, без толку.
Раз с детства, то это уже прям наработанная дорога реакций. Нужно сносить эти нейронные связи и выстраивать новые. В любом случае тогда стабилизация сначала, а потом корректировочный курс АД. Но раз затроило с определённой стрессовой ситуации сначала, то параллельно с препаратами у психолога проработать ту ситуацию, чтоб она не триггерила
А я писала где то, что я в докмед? И в чем конкретно не согласны?