Устала от боли в спине под лопатками и вдоль позвоночника, больше ломота как мышечная, не знаю что лучше? узи или МРТ делать? есть ли смысл в курсе массажа? знакомые ходили на курс массажа и не помогает ((
За рулем часто по городу мотаюсь, кесарево второе было дочке 1,5 года и плюс постоянно в делах, таскаю на руках все помимо сумок и дочка сверху
За рулем часто по городу мотаюсь, кесарево второе было дочке 1,5 года и плюс постоянно в делах, таскаю на руках все помимо сумок и дочка сверху
Сходить на МРТ и к остеопату.
Мне все назначения по обследованиям и по тому, что с этим делать, давала невролог. Я делала МРТ грудного отдела позвоночника. Из лечения и физнагрузок — физиопроцедуры нельзя, спортзал нельзя, больше 3 кон на обе руки (т е по 1,5 на одну) поднимали нельзя. Можно плавать (преимущественно на спине), можно йогу. Ну и плюс лечение противовоспалительное назначали.
Мне беременной даже просто упражнения помогли, массаж то нельзя…
А на какой массаж ходили знакомые? Я тоже записалась на массаж, хотела спину и шею. А эта женщина делает на все тело, и начинает с живота, снимает отёки, зажимы. Кровь и лимфа начинают циркулировать как надо. У меня ппц первые дни было, вчера тоже из плеч все "вытащила", эх я скулила. Сегодня уже терпимо на одном плече, на втором вообще не больно
Массаж, упражнения на растяжку, аппликатор кузнецова
Конечно лучше сначала МРТ сделать.