Бессонница

29 неделя беременности, третий день не могу нормально заснуть, мне то жарко, то в туалет надо, то неудобно, то тесно, то муж дышит на меня и мне это не нравится, то что-то прилипает, ребенок в животе танцует брейк данс …. Короче, сил моих больше нет, я понимаю, что я устала, я хочу спать , но не могу. Сейчас 3 часа ночи и я по прежнему не сплю. Что блин делать? 😩

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Я в последнее время делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм. А вам бы еще пропить магний Б6 для успокоения, еще ролики с АСМР посмотрите, успокаивает.
Пожаловаться
Тая null 
Спасибо за совет, магний я пью уже давно, кстати сейчас у нас погода дождливая, на улице прохладно и я начала засыпать как положено
Пожаловаться
Оксана

Мне помогал витамин д и магний, было ощутимо легче…

Пожаловаться
Оксана 
Я их пью с самого начала беременности, но бессонница началась вот недавно
Пожаловаться
Вероника

У меня к вашему списку плюсом еще дико крутит суставы.
Так и мучаюсь. Бывает вобще по 2ч в сутки сплю в итоге.

Пожаловаться
Вероника 
У меня бывают судороги, но вроде с этим магний справляется, вы пьете магний?
Пожаловаться
Вероника
Анна 

Пью) и магний, и кальций, и прочее. Судороги это другое, но не менее неприятное.

Пожаловаться
Эля

Тоже самое 🤦♀️ засыпаю в час а то и два и встаю вот так рано и то сегодня поздно встала в 5.40 утра а обычно в 4.50 поднимаюсь 🤷♀️ не знаю почему

Пожаловаться
Екатерина
Так и спала до родов, мучилась) теперь высплюсь лет через 5)))
Пожаловаться
Екатерина 
Ого 😁 звучит страшно
Пожаловаться
Ольга Морозова

Та же ерунда, жара, снится всякая бяка, спина болит, в туалет если встала, то все не могу уснуть. Вот и сейчас лежу 4:45. Зато днем рубит блин

Пожаловаться
Ольга Морозова 
Днем я тоже готова подремать, но я еще работаю и такой возможности просто нет 😟
Пожаловаться
Аля

Я пила валерьянку вставала)) а таксапала днём потом, что поделать

Пожаловаться
Аля 
Днем я работаю, нет возможности поспать 😩
Пожаловаться
Елена

То же самое. Вот легла в 4 почти, сейчас время 5:30, встала. Не могу спать, жарко, и кости болят от кровати

Пожаловаться
Ирина
Поспите завтра днём. Сегодня уже как получится.
Можно валерианы выпить, мне врач говорил