29 неделя беременности, третий день не могу нормально заснуть, мне то жарко, то в туалет надо, то неудобно, то тесно, то муж дышит на меня и мне это не нравится, то что-то прилипает, ребенок в животе танцует брейк данс …. Короче, сил моих больше нет, я понимаю, что я устала, я хочу спать , но не могу. Сейчас 3 часа ночи и я по прежнему не сплю. Что блин делать? 😩
Мне помогал витамин д и магний, было ощутимо легче…
У меня к вашему списку плюсом еще дико крутит суставы.
Так и мучаюсь. Бывает вобще по 2ч в сутки сплю в итоге.
Пью) и магний, и кальций, и прочее. Судороги это другое, но не менее неприятное.
Тоже самое 🤦♀️ засыпаю в час а то и два и встаю вот так рано и то сегодня поздно встала в 5.40 утра а обычно в 4.50 поднимаюсь 🤷♀️ не знаю почему
Та же ерунда, жара, снится всякая бяка, спина болит, в туалет если встала, то все не могу уснуть. Вот и сейчас лежу 4:45. Зато днем рубит блин
Я пила валерьянку вставала)) а таксапала днём потом, что поделать
То же самое. Вот легла в 4 почти, сейчас время 5:30, встала. Не могу спать, жарко, и кости болят от кровати
Можно валерианы выпить, мне врач говорил