Меню мамы на ГВ

Девочки, подскажите, что вы ели в первый месяц на ГВ? Знаю, что нельзя жареное, копченое, приправы, майонез, аллергены, алкоголь, многие фрукты и ягоды, мучное, сладкое. Из того, что разрешено, я почти ничего не ем, особенно крупы/каши. Вот думаю, как быть то?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения

Всё. Все 4 раза.

Пожаловаться
Ксения

Где Вы это берете? Нельзя только алкоголь

Пожаловаться
Annabelle Lee
Мне все можно было кроме алкоголя
Пожаловаться
МамаЛисят

Ела всё, но в меру.

Пожаловаться
Анна

Всё ела, кроме капусты. Капусту люблю, но от неё вздутие и кишечник у меня болит.

Пожаловаться
Алина

Нет диеты кормящей матери. Успокойтесь и ешьте всё что вы хотите. Ребенку нужны витамины и вам.

Пожаловаться
Гроза Морей

Вме, кроме борща и капусты, но и эти продукты ела, но чуть позже, месяца в 3-4

Пожаловаться
Алина

Ела все, кроме шоколада, цитрусовых, клубники, помидоры аккуратненько начинала, все было ок

Пожаловаться
Все, кроме алкашки/наркоты/курева.
Пожаловаться
Аноним

Кто вам сказал что нельзя? Бабушка ваша?

Пожаловаться
Таня

В первый месяц не ела только фрукты, для исключения аллергии у ребёнка. Ну естественно и не употребляю алкоголь.
На гв не нужно придерживаться диеты.

Пожаловаться
Счастливая

Все три раза ела абсолютно все в меру.

Пожаловаться
Даша
Счастливая 

И жареное и копченое тоже?

Пожаловаться
Счастливая
Даша 

Жареное ела. Копченое не хотелось. Колбаса разве что.

Пожаловаться
Цветочек

Ела все абсолютно со всеми тремя детьми