Девочки, поделитесь лайфхаком)) Предстоит защита диплома, а у меня паника, трясёт, слово не могу сказать. Предзащиту уже провалила. Как справляетесь с собой в таких ситуациях? Я уже готова в день защиты таблетки выпить чтобы рассказать там все 🤣
25 мая 2025 20:06
Ну что ж,в итоге родилась моя принцесса 25.05.2025 👌Как мне хотелось в эту дату и малышка решила что пора 😁отошли воды и мы поехали в перинатальный центр ) в итоге начались сильнейшие и болючие схватки ,в момент когда меня оформляли в стационар ,как … Читать далее
2 июня 2025 23:08
Ох, девочки, я в принципе ездила только по поселку, ну и несколько раз в города маленькие рядышком. Без светофоров, без скоростной трассы... А сейчас приходится ездить хоть и в небольшом городе, но тем не менее. Но вот мне нужно будет ехать из Московской … Читать далее
3 июня 2025 21:09
Хотьба на носочках,очень быстро устает, медлительный, невроз психоз, рано встает, нет внимательности к деталям, нет мотивации к учёбе, развлечениям , а если есть то кратковременная , не слушает на уроках сидит, иногда не с первого раза откликается если … Читать далее
4 июня 2025 00:23
Удалила вчера верхнюю восьмерку. Больше боялась. Наревелась перед приемом, начиталась и тут информации в том числе.
Все заняло минут 5-7 и зуба нет. Больше в очереди просидела( много по экстренной боли было). Зашла, показала зуб, сделал укол очень профессионально … Читать далее
Предзащиту почему провалили? Скорее всего, в дипломе оформление наверное или есть ошибки в работе. На защите не речь смотрят, а на самом диплом и как вы ориентируетесь в теме. Рецензия на какую оценку? Презентация будет? Саму речь можно читать или напишите главные тезисы по диплому.
Не смогла читать. голос сорвался и все
Как вы ее провалили?
5 -10 минут и все.я себя этим успокаивал а. Если сами диплом писали, то точно знаете о чем рассказывать будете. Ну зададут потом 2- 3 вопроса и все, свободны ))
Сама писала. Я просто не могу читать презентацию. Голос срывается и все
А у меня наоборот 🤣 как вы не нервничали, почему? Какие мысли были? Может мне поможет 🤣
Так я тоже сама все написала. Но вот этот страх публичного выступления. Всю трясёт, голос дрожит, из себя ничего не могу выдавить
А я боюсь что не смогу презентацию прочитать
Я так и делала, помню горсть валерианы и на защиту 😁
Помогло? 😁
Сдала, на сколько помогло не помню)
Я когда так дышу у меня почему-то еще больше паника начинается
У меня голос начинает срываться, и я слово не могу выдавить из себя
Что я буду молчать а они начнут говорить мне "не молчите" все начнут смеяться надо мной и я убегу вообще оттуда )
И как вы выкручиваетесь ?
Ну и обычно если дошли до защиты, то там сильно не валят уже.
А я не могу даже начать читать диплом. Трясет и слово не могу сказать
...
Препод как-то ржал. Я половине группы шёпотом сидела подсказывала, а потом у него за столом 2 слова связать не могла.
Ну типа как так?!?
Да вообще. С места хоть что скажу, но вот стоя перед всеми это крах.
Так вы диплом то смогли прочитать в итоге ?)
У нас вот выходишь, включаешь презентацию и рассказываешь диплом. После они задают вопросы тебе .
Но я не смогла ничего рассказать.
И что было дальше? Они сказали "тогда садитесь "? Мне просто нужно это знать😁
Я коекак начала говорить. Отправили на кафедру. Там что-то все так суетились, тк весь поток почти не допустился до защиты.
Я разревелась — меня увели на другой этаж (я на тот момент работала в универе). Там успокоилась.
Потом позвали на объявление результата. Выстроились нас. Ну и препод решил пошутить. Говорит фамилию и что 2ку поставили за защиту.
Очнулась на кафедре. Сказали что шутка неудалась.
Потом что-то ещё успокоительное в меня вливали.
Кошмар. Может какое-нибудь успокоительное надо выпить перед этим делом
А у нас нет пересменки. Будет сидеть вся группа, большая. И комиссия человек 10. Я иду 5 по списку. И из всей группы только одна я не могу публично выступать