За утренней суетой перед дорогой — пока завязывала шнурки на кроссовках Евы, искала её вторую резинку для волос и запихивала в рюкзак солнцезащитный крем — я машинально открыла ленту, задержалась на заголовке нового поста, и уже … Читать далее
Добрый день. Дочке скоро 9 лет. Аллергик. Опытным путем выяснили, что есть аллегория на пшено. Проявляется алоергическим насморком. Два года назад случился острый приступ крапивницы, начал отекать глаз. Вызвали «скорую». Сделали два укола и предположили … Читать далее
Надо с 53 кг. сбросить до 50. Помогайте.
В подсчёте каллорий ничего не понимаю, физических нагрузок нет, сидячая работа.
Напишите примерный рацион, что можно есть, от чего отказаться.
Сахар в чай-кофе добавляю по пол ложки, от булочек отказалась … Читать далее
??
Отлично