Сегодня была у невролога,чувство такое двоякое

Из назначений это магний🤣
Не ну ещё гимнастика, йога или пилатес и массаж.
Почему-то от идеи бассейна она не пришла в восторг и сказала, что это не подойдёт. Из обследований рентген шоп с ФП и МРТ головы, глазное дно, на этом встреча наша состоится через недели две, тогда назначит мне лечение. Но шея у меня болит сейчас то🤣 говорю что с шеей делать, но видимо мне должна помочь гимнастика, только я не могу крутить головой мне больно🤪 колоть уколы? Или начинать с гимнастики? И смотреть по состоянию?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Сказочница

У вас прошла шея? У меня тоже болит уже 2 месяца. Не знаю что и думать

Пожаловаться
Мария
Сказочница 

Да, понемногу легче, делаю зарядку, разминку в течении дня пью магний и кальций

Пожаловаться
Сказочница
Мария 

Наверное тоже застоялась моя лимфа. Буду надеяться. Спасибо за ответ ⚘️

Пожаловаться
Милаисса
Конечно с гимнастики начинайте, делайте от меньшего к большему, не надо делать большие амплитуды, только до легкого ощущения боли
Пожаловаться
Милаисса
Шея и спина болит когда-то мышечного корсета, ещё следите за положением головы, особенно когда в телефоне