Девочки,Кто то занимается в

Девочки, кто то занимается в спорт зале, может быть дома занимаетесь-тренируетесь, подскажите есть какое то приложение где можно хорошую тренировку себе подобрать самой? с тренером заниматься очень дорого, я вот думаю как маишй составить, если ничего в этом не понимаю, но фигуру нужно привести в порядок.

Юлия
071148

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Диана
Без тренера вы технику не поставите сами. Поэтому в идеале хотя бы немного позаниматься в зале, потом уйти домой. Я полгода к тренеру отходила. Все казалось, я сама не смогу, мотивации нет, со счету собьюсь и тд. А подорожал абонемент ощутимо прямо, почти на 4т. И я решила уйти домой (штанги и гантели были) вот уже 3 мес занимаюсь, по-моему результаты даже круче, чем в зале, тк тренируюсь чаще.
Пожаловаться
Наталья
чат gpt
Пожаловаться
Ирэн
Вообще не могу смотреть эту дичь с тренировками и тренера бред. Вывела доя себя упражнения, которые лично мне удобны и занимаюсь дома по 45 минут через день уже год.
Пожаловаться
Мария

На телефоне фитнесс +полное приложение

Пожаловаться
Мария

Родное приложение

Пожаловаться
Все же тренер это индивидуально… может хотя бы пару месяцев с тренером?
Пожаловаться
Жанна

Самый просто способ, участвуйте в фитнес марафоне, там питание и упражнения, сохраните себе программу