Сегодня начала плавно входить в похудение.
Мой вес максимальный за всю мою жизнь.
Всегда была стройной. Но с планированием и употреблением гормонов вес начал набираться.
Каждая неудачная беременность и плюс на весах…
может ли утрожестан давать прибавку?
Хотя понятно что у меня мало движения, еда и стресс.
Сбрасывать тяжело. 21 иду к врачу после чистки будем думать что еще делать с поликистозом. Если он есть вообще. До сдам гормоны как цикл вернется.
Мой вес максимальный за всю мою жизнь.
Всегда была стройной. Но с планированием и употреблением гормонов вес начал набираться.
Каждая неудачная беременность и плюс на весах…
может ли утрожестан давать прибавку?
Хотя понятно что у меня мало движения, еда и стресс.
Сбрасывать тяжело. 21 иду к врачу после чистки будем думать что еще делать с поликистозом. Если он есть вообще. До сдам гормоны как цикл вернется.
Многие девочки так себя оправдывают, мол, прогик виноват в лишнем весе. На самом деле необходимо сбалансированное питание и больше движения.
Абсолютно себя не оправдываю, мне не зачем это.
Я хочу вернуться в норму и разобраться в причинах.
Три беременности на прогрестероне и после каждой плюс. При том что вес стоит в другое время. Плюс полтора года кормления пролактин.
В интернете написано что эти два гормона провоцируют набор веса. Образование новых жировых клеток и тягу к сладкому.
Конечно вес это все наела. С пустоты он не появляется.
4 беременности, 2 первых без гормонов плюс 25 каждая. 2 вторых на прогике + 12. Просто держала себя в руках в 3 и 4 беременности. Хотя нет, не просто))), очень это не просто было, потому как не просто есть, а ЖРАТЬ, изыняюсь, хотелось. Но оно того стоит❤️ когда через пару месяцев возвращаешься в свой вес? Основа похудения — разница потребляемых калорий и движение. Начните с ходьбы мин 10 тыс шагов в день. И пересмотрие питание. И всё получится.
Спасибо ?? 10 и шагов действительно эффективно, но буду попозже подключать. Пока ноги болят после 5т, плоскостопие вес не выдерживает. Не замечала его пока не поправилась. Надо 10 кг скинуть сначала.
Пока все идет хорошо ?.
Первый месяц планирую только питанием скинуть. Потом подключить ходьбу и эллипс есть.
Большой удачи Вам??❤️❤️❤️
Блин, мне как бы набрать. Носишься тут, когда поешь, когда не поешь. Как тут набрать то ?))))
Я всегда на гормонах набираю. Причем и при жар, и на прогестероне, и на гормоне от аллергии. Вот только после родов себя хоть как-то стала в норму приводить
Я с эео тоже до 100 кг потолстела. Потом скинула 15, и забеременела. После родов вот почти 2 года была 97. Сейчас худею, 11 кг за 2.5 мес скинула.И какой это кайф.Так что удачи, все получится
Спасибо и вам ?
Вот и я после ЭКО никак не похудею
93 кг с 165 см
Хотя всегда была стройной
Да, эко это вообще куча гормонов
Пусть все получится
Я уже 3 дня как на этом пути)
Спасибо и у вас пусть получится☺️
У меня есть опыт похудения, по крайней мере я знаю что мне подходит для этого.
Важно настроится.
Сейчас 176 и 93 кг..