Можно ли похудеть плаванием+питание? Кто так худел, сколько плавали?
17 марта 2012 12:55
*Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок
АДСМ
1. Моему ребенку 7 лет, когда пошли в школу было 6.Срочно надо сделать АДСМ, сделали.Через 3-4 дня начались сильные головные боли, головокружение, утомляемость.Стали обследовать, … Читать далее
25 апреля 2023 11:15
Терпение моё иссякло. "Перерастёт" не наступает, поэтому начинаем проходить все обследования с младшей близняшкой.
Сегодня идем к лору (практикующий хирург) в Медицею, с эндоскопом будем смотреть аденоиды и их степень. Ребенок постоянно говорит … Читать далее
Сегодня идем к лору (практикующий хирург) в Медицею, с эндоскопом будем смотреть аденоиды и их степень. Ребенок постоянно говорит … Читать далее
9 мая 2025 19:14
Решила рыбкам под аквариум подложить пупырчатую клеенку, ведь "им холодно от подоконника". Результат на лицо, аквариум стоял неустойчиво, ночью кошаки дошатали его и все рыбки ушли на пол в одиночное плавание.
Мама собрала самых живучих, как пришла … Читать далее
Мама собрала самых живучих, как пришла … Читать далее
10 мая 2025 23:13
Отдала в спорт я детей с 3лет.В садике не было физкультуры.Ходили в Футбольную школу Спартак 4 года.Старший с 4лет до 9лет.Младший с 3лет до 6лет.Младший потом не заходил ходить ,стали ходить на Плавание,плавать научился сам в 5лет.Отходили на плавание … Читать далее
14 мая 2025 23:43
У меня лишний вес, ноги и колени беспокоили иногда, но не сильно. Пошла в спортзал и на этом фоне колени мои поплыли, завтра пойду на УЗИ суставов, врач предполагает дегенеративные изменения. Ппц, мне всего 33, а уже с ногами беда.....у кого артрозы … Читать далее
Я худела. Да, реально работает. В бассейн надо 3 раза в неделю. За одну тренировку проплывать чередуя кроль и брасс 1300-1500 м.
А просто красивое плавание, где голова над водой и плывёшь на расслабоне — не поможет
Худеют люди при дефиците энергии. А создать его можно как угодно — питанием, тренировками или всем этим вместе
Повышение физактивности, это для поддержки тонуса мышц, наращивании мышц, что бы жировая ткань заменялась «мясом», и для тонуса кожи.
На подсчёте калорий можно похудеть без плавания. А так и то и другое хорошо 🙂