Сон пропал

Очень стрессовые дни на работе. Сейчас дочь разбудила в 3 и всё, сон пропал. Не могу уснуть, гоняю мысли в голове… Понимаю, что вредно, но ничего поделать не могу. Скоро вставать уже… Еще есть хочется 😂

Cuddlies
03571

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
AS

У меня всегда так было😕
Сегодня проснулась в 00, а уснула только ближе к 4 утра

Пожаловаться
Fil Nas

Я в такие моменты слушаю медитации, ложусь и слушаю, засыпаю быстро, комок мыслей моментом улетает

Пожаловаться
Юлия
У меня также: больше стресса — меньше сна. Надо вставать и ехать на дачу тепличку открывать, день передают жаркий.