Выговориться

Я очень сильно зависима от кофе, вот пис.дец как.
На днях мне стало плохо после очередной кружки кофе, подскочило давление и пульс был высокий, пришлось вызвать скорую. Врач сказала что нет не чего страшного, дала пару таблеток и мне немного полегчало.
Уже 5 день не пью кофе, давление вечно подскакивает.
Постоянная паника, от этого становиться еще страшнее и естественно мне плохеет.
До этого был сильный стресс на протяжении двух недель, не могла спать, вечный недосып, заливала себя кофем и энергетиками.
Записалась на экг и узи сердца, но идти только в четверг. Я до этого времени с ума сойду.
Я вроде понимаю что себя накручиваю, но не могу с собой справиться.
Постоянная одышка, кажется что вот вот сознание потеряю.
При небольшом волнение чувствую себя плохо. Сердце начинает колотится.
Хочется рыдать просто…
Да и вообще состояние разделилось на до и после, слабость дикая.
Кофе от слова совсем не хочется, страшно даже нюхать…
Еб.ать я дебила…

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
У меня так недавно было. Я на ночь выпила 2 чашки заварного. Всю ночь было плохо, сердце выскакивало, давление, короче, думала, кони двину.
Пожаловаться
кошка

А вес не набрали случайно за последнее время, на щитовидку очень похоже тоже

Пожаловаться
Ирина
кошка 

Да, набрала, кг 10 за год точно

Пожаловаться
кошка
Ирина 

Проверьте щитовидку на ТТГ анализ сдайте

Пожаловаться
Эйлин

Больше похоже на тревожное расстройство.
Энергетики вообще г.овно полное, забудьте о них навсегда. От одной чашки кофе а день только польза будет, а не вред.
А с тревожным расстройством проверьте щитовидку, гормоны и дефициты железа, ферритина, витамина Д. Если всё норм, то к психотерапевту

Пожаловаться
Элька

У вас надпочечниковая усталость. входите в режим, сон еда в одно и тоже время. Без кофе и энергетиков восстановится

Пожаловаться
Ирина
Элька 

Спасибо, буду пробовать!

Пожаловаться
Ирина

Вам надо выспаться, сутки двое, как пойдет. Просто отоспаться

Пожаловаться
Мамси

Не пила всю беременность его, былр тяжело с давлением. Я лучше кофе попью, чем таблетки. У меня 120/70 а падает до 100

Пожаловаться
NLady
Кофе без кофеина пробовали? Ограничить количество кофе пробовали? Если недосып, о каком кофе вообще речь? Ну вы что как маленькая-то…
Пожаловаться
Ирина
NLady 

Ды вот, пока не стукнуло, до моего мозга не доходило 🤦♀️

Пожаловаться
NLady
Ирина 
По себе знаю: если трудно проснуться утром, значит, нужно на несколько дней устроить кофейный детокс — через «не хочу» останавливаюсь на одной утренней чашке, остальные заменяю зеленым чаем, шоколадом, чем угодно. Потихоньку отпускает.
Пожаловаться
Ольга
Энергетики и кофе убирать совсем, купите магний цитрат или магний малат именно хелатной формы и по 600 мг за час до сна курсом месяц.
Пожаловаться
Ирина
Ольга 

Спасибо! После работы сразу пойду в аптеку

Пожаловаться
Ольга
Ирина 
Только не покупайте на подобии магнелис в6 смотрите состав если в составе написано оксид или лактат такие не берите они не усваиваются вообще. Просите магний хелатной формы бесглицинат цитрат малат таурин
Пожаловаться
Ирина
Ольга 

И снова здравствуйте! Сегодня третий день пью магний, и мне стало легче!
С сердцем проблем нет, но оказалось что это остеохондроз, от которого проблемы с дыханием, давлением и головокружением. Но я стала спокойнее немного, спасибо за совет 🫶

Пожаловаться
Светлана

У вас панические атаки похоже. Можете начать пить магний уже сейчас, и что-нибудь успокоительное лёгкое, тенотен например.

Пожаловаться
Светлана

С энергетиками завязывайте окончательно и бесповоротно. Они убивают не только сердце, но и почки и зубы.

Пожаловаться
Ирина
Светлана 

Да вот только дошло до меня что это зло, пока блин не стукнуло😕 идиотка я

Пожаловаться
Юлия

А сколько кружек выпиваете за день?
И какое именно кофе, сами готовите или типа Якобс?

Пожаловаться
Ирина
Юлия 

По 5 кружек точно, кофеварочная машина в офисе

Пожаловаться
Юлия
Ирина 

Какой объем выпиваете?
Попробуйте уменьшать прием.Заменять допустим цикорием

Пожаловаться
Ирина
Юлия 

Я теперь вообще боюсь притронуться к кофе🤦♀️ жесть какая то

Пожаловаться
Ирина
Юлия 

Объем 0.4

Пожаловаться
Земная

Да у вас панические атаки, тревожность. Ну кофе вам не надо, это да, тем более энергетики. Можно хоть валерьянку попить пока. Врядли у вас что-то серьезное

Пожаловаться
Ирина
Земная 

Пустырник пью пока что и от давления метопролол