Родила 4.04 прибавка в весе была +8 кг. Можно со стороны сказать, что вышла из роддома такой какой и была до. Но ощущение от тела не те, что были. Кто как приводит кожу в порядок? Она стала дряблая на ногах ну и на животе, я совершенно не помню, что делала после первых родов, но через 3 месяца я была худее, чем до родов. Да и потом пришла в лучшую свою форму. Делитесь кто как и что делает, может группа есть, я бы присоединилась.
И не знаю как наладить питание на ГВ
И не знаю как наладить питание на ГВ
Да успокойтесь вы, месяц даже не прошел после родов. Начнете с коляской ходить, тело окрепнет
Ну сделать массаж сухой щеткой+ крем, я не думаю, что нужно прям сидеть и ждать. Учитывая, что есть желание
Подскажите, как питались?) отличный же результат) по поводу кожи, я масло ши заказала, им пользуюсь. Результат — посмотрим)
Учитывая, что до этого был спорт и относительно сбалансированное питание. Ела как обычно, хотелось шоколадку, ела, но всё в меру. Заменяла на фрукты, всё без фанатизма. Делала утром зарядку, много гуляла. В весе вроде мало набрала, но кожа дряблая.
Я иду по вашим стопам, очень надеюсь, что много не наберу. Но у меня оба раза прикрепление по передней стенке, а это довольно большой живот. Поэтому и купила масло ши, надеюсь поможет в качестве кожи. Ну и питание, конечно.
Дайте время