Кто знает, можно ли ходить на беговой дорожке за 2-3 часа до сна? Пульсовая зона до 165 где-то обычно на ней
15 марта 2013 12:54
1 — Сократи калории и худей! ВЫ ДОЛЖНЫ получать с пищей меньше калорий, чем тратите. Когда организм почувствует нехватку пищевого «топлива», он начнет «пережигать жировые запасы, которые как раз и сделаны им на такой случай. В результате вы станете … Читать далее
10 декабря 2017 19:59
Пишу для себя. Но если у кого-то есть свободное время и вам интересно, то сразу предупреждаю - дневник очень длинный. ____________________________________ 10.11.2017 Эко. Стимуляция 1-й день. Вот мы и вступили в протокол. Наш врач репродуктолог - Милько … Читать далее
2 апреля 2022 16:26
Удалось! С утра как обычно, приезжали мои родители, папа возит на допы сына в лицей. Ну а мамочка конечно прикупила сладкий пирог к чаю)) я слопала честные 100 грамм, больше совесть не позволила.
С утра на весах было +500, видимо много воды надулась … Читать далее
Я 3 года вообще в 12 ночи и до 2х утра занималась. Так как была бессонница. Наоборот мне показалось эффективней даже
Да. Я хожу
Я так делаю. Но потом уснуть просто часами не могу. Из за того что организм не может успокоиться)
Блин. Я хотела походить хотя бы 500м, со сном и так бывает беда
Не не не уснете потом 100%. Я так каждый раз мучаюсь.