Я и моя подруга тревожность

Не знаю, то ли пмс у меня, то ли побочка противотревожных препаратов 🥹
Как задолбалась уже с этими нервами. Я по каждому поводу и без повода трясусь 🫨
Вылазят экстрасистолы, колется всё тело, а сегодня тошнит весь день и странный привкус во рту
Не могу наслаждаться моментами.. наверное нужен психолог
Может у кого-то есть на примете, консультирующий онлайн? Кто вообще пользуется услугами психологов и действительно ли помогает справиться с таким состоянием?

Фото просто так. С сегодняшней прогулки
Снова в новой стране всё с нуля. Ноль друзей и ноль социальной активности 😕
Я и моя подруга тревожность
Я и моя подруга тревожность
Я и моя подруга тревожность

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Tatiana Haller

Не подскажу. А вы куда опять успели переехать? И как так быстро? Это же вещи собирать, паковать… я думала, вы в России гостите.

Пожаловаться
Филя
Tatiana Haller 
Мы в Германии, муж без нас переезд организовал
Пожаловаться
Tatiana Haller
Филя 

Снова тут?! В каком теперь городе? Ой, Настя…с такими вечными разъездами, конечно депрессия настанет. А когда Еве в школу, так де не получится мотаться. Это что за жизнь. Ребёнок только познакомится, сдружился и до свидания. Да и не только школа, садик, да и ты. Так ещё же смена страны, языка, правил и прочего..,

Пожаловаться
Филя
Tatiana Haller 
Мы в родном Кобленце. У нас же тут есть квартира

Поэтому мы сейчас рассматриваем Россию, если мужа в Сколково возьмут. Там и у меня школа своя, и он будет при деле
Рабочий вариант сейчас 😅
Германию не рассматриваем… тут нет перспектив ни у меня, ни у мужа.
Есть ещё пару вариантов, до лета все должно решиться


Я пока стараюсь как-то отвлекаться, занимать себя. Да, тяжеловато… поэтому и жалуюсь ☹️
Пожаловаться
Tatiana Haller
Филя 

Желаю, чтоб всё получилось. И конечно, в пользу России. У тебя там уже всё есть, только мужу нужно будет привыкнуть

Пожаловаться
Филя
Tatiana Haller 
Спасибо большое!
Да мы для себя решили, что неважно где, лишь бы уже осесть. Одно дело, когда один болтаешься, а другое — всей семьей.
Пожаловаться
Татьяна

Почитайте книгу Андрея Курпатова "Как победить панические атаки, всд и невроз". Вдруг вам хоть немного поможет. Я пока в начале чтения, но уже стала чуть по-другому относится к некоторым вещам. Про книгу узнала тут, кто то из девочек рекомендовал. Решила заглянуть, что там и втянулась.

Пожаловаться
Нескромный Степашка
Максим бикетов. У него в тг чат ещё есть бесплатный
Пожаловаться
Виктория

Я с вами.
Только пока нельзя препараты на гв.
Вчера сходила к психологу первый раз к новому, который с окр работает. Не знаю пока будет эффект нет, посмотрим.

Пожаловаться
Филя
Виктория 
А какие у Вас симптомы?
Пожаловаться
Виктория
Филя 

У меня диагнозы СДВГ, ОКР, ГТР и коморбидные в виде рпп, па.

Пожаловаться
анфиса

Грандакстн

Пожаловаться
анфиса

Таблы проптть может?

Пожаловаться
Филя
анфиса 
А у грандаксина наверное ещё больше побочек?
У меня есть страх всяких инсультов и тд из-за экстрасистол
Пожаловаться
анфиса
Филя 

Нет побочек, хуже вот такое состояние

Пожаловаться
полина

А что именно пьете? Я начала сегодняшнего дня. Противотревожные и ад

Пожаловаться
Филя
полина 
Селанк (капли в нос)
Сначала они помогали, а сейчас по ощущениям какие-то побочки повылазили
Пожаловаться
Филя
полина 
А Вы?
Пожаловаться
полина
Филя 
Я и моя подруга тревожность