Большинство да, падают. Ну так Вы сразу как голодный удав не вытягивайтесь, наращивайте амплитуду постепенно. Для таких упражнений нужна хорошая стабилизация кора. Если пресс слабый, Вы себе больше вреда нанесете.
Ну тут трудно оценить вашу подготовку) Я могу с колен и то пару раз. Муж прям на ты со спортом, он вытягивается полностью с прямыми ногами, но у него и спина и пресс очень развиты.
@
Она сидела, поглаживая свой первый желанный животик, и листала толстую книгу «Мать и дитя». Глаза разбегались и сознание плыло от обилия информации — кормить, купать, пеленать, а там зубки, колики, коклюш, из помошников только муж да эта книга … Читать далее
Она сидела, поглаживая свой первый желанный животик, и листала толстую книгу «Мать и дитя». Глаза разбегались и сознание плыло от обилия информации — кормить, купать, пеленать, а там зубки, колики, коклюш, из помошников только муж да эта книга. «Я не … Читать далее
У нас в последние дни очень хорошая погода стоит. Когда погода хорошая — это очень плохо. Да-да, именно так. Потому что нет дождя и ветра, а без них над городом повисает ужасающий смог. Каждую ночь, ближе к рассвету, эта шапка из смога начинает подниматься … Читать далее
*Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок
АДСМ
1. Моему ребенку 7 лет, когда пошли в школу было 6.Срочно надо сделать АДСМ, сделали.Через 3-4 дня начались сильные головные боли, головокружение, утомляемость.Стали обследовать, … Читать далее
Беременным и слабонервным не читать. Я предупредила!
Вот наконец-то я созрела описать свою историю третьих родов.
Беременность протекала довольно тяжело. От моих диагнозов в шутку я обменку сравнивала с томом *** и мира. Она была очень толстой, диагнозы … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Не имея никакого мышечного каркаса надо подушку к нему купить, чтоб мордой в пол не так больно было.
Я падала 😅
Знакомая упала, что подбородок зашивать пришлось.
Ну тут трудно оценить вашу подготовку)
Я могу с колен и то пару раз. Муж прям на ты со спортом, он вытягивается полностью с прямыми ногами, но у него и спина и пресс очень развиты.
Ерунда такая)) купите себе скамью складную
Мне кажется это офигеть как сложно
Я не падала)
Ну я точно упаду, на двух ногах не всегда успешно стою, а тут на колесе надо🤣
Один раз вниз и всё 🤣🤣🤣я пробовала
Думаю это очень сложно, надо сильный пресс и мышцы всего торса
Угадала. 😂 занимаюсь, даётся нормально. Муж не потянул почему-то, один раз разогнулся и не смог встать 🤣
Не правда 😂 у меня нет ничего из перечисленного вами, но 10 раз за подход получается сделать
Какая штука
Где?
Не колесо ли для планки и преса? 😁
Какая