Anna Мама
Брянск

Смогу ли я??? ???

Девочки у кого есть такая штука? Легко ли с ней заниматься? Большинство отзывов, что падают лицом в пол?поделитесь опытом. Фото в комментах
1533
0

Комментарии

18
Ваш комментарий

Мия Фаэр
Новосибирск

Не имея никакого мышечного каркаса надо подушку к нему купить, чтоб мордой в пол не так больно было.
Я падала ?

Ответить
0
Елена
40н
Ульяновск

Знакомая упала, что подбородок зашивать пришлось.

Ответить
0
Ксения
Ростов-на-Дону
Тяжело, вообще не нравится
Ответить
0
Большинство да, падают. Ну так Вы сразу как голодный удав не вытягивайтесь, наращивайте амплитуду постепенно. Для таких упражнений нужна хорошая стабилизация кора. Если пресс слабый, Вы себе больше вреда нанесете.
Ответить
0

Ну тут трудно оценить вашу подготовку)
Я могу с колен и то пару раз. Муж прям на ты со спортом, он вытягивается полностью с прямыми ногами, но у него и спина и пресс очень развиты.

Ответить
0

Ерунда такая)) купите себе скамью складную

Ответить
0
Svetlana
Ялта

Мне кажется это офигеть как сложно

Ответить
0
Лисьянна
Воронеж

Я не падала)

Ответить
0
Елена
Тула

Ну я точно упаду, на двух ногах не всегда успешно стою, а тут на колесе надо?

Ответить
2
Аля
Санкт-Петербург

Один раз вниз и всё ???я пробовала

Ответить
0
Anna Мама
Брянск
Показать содержимое
Ответить
0
Татьянка
17н
Рязань
@Anna Мама 

Думаю это очень сложно, надо сильный пресс и мышцы всего торса

Ответить
0
Чудная
Ростов-на-Дону
@Anna Мама 

Угадала. ? занимаюсь, даётся нормально. Муж не потянул почему-то, один раз разогнулся и не смог встать ?

Ответить
0
Чудная
Ростов-на-Дону
@Татьянка 

Не правда ? у меня нет ничего из перечисленного вами, но 10 раз за подход получается сделать

Ответить
0
Татьянка
17н
Рязань

Какая штука

Ответить
0
Чудная
Ростов-на-Дону

Где?

Ответить
0
Чудная
Ростов-на-Дону

Не колесо ли для планки и преса? ?

Ответить
0
Ирина
Москва

Какая

Ответить
0