Как уменьшить влияние стресса на организм?

Девочки подскажите как уменьшить влияние стресса на организм? Последнее время прям жуть что творится, на этом фоне и здоровье сыпется.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Инна

Сладкое надо. Оно помогает снимать стресс и улучшает настроение.

Пожаловаться
Марина
Психотерапевт/психиатр подсказывают и назначают лечение
Пожаловаться
В идеале не нервничать и поддерживать надпочечники. Они в первую очередь страдают при стрессе.
Пожаловаться
Ира Иванникова
Алена Девеева 
Ага, в идеале то понятно, но это невозможно. И как их поддерживать?
Пожаловаться
Марина
Алена Девеева 
Что такое «поддерживать надпочечники» и чем они страдают?
Пожаловаться
Ира Иванникова 
Больше отдыхать, меньше нервничать (ну без этого никуда), супренамин курсом, это из серии полезно-натурального, ну и больше отдыхать.
Пожаловаться
Ира Иванникова
Алена Девеева 
Понятно, спасибо, будем стараться выруливать с этой ж… ой дыры)