Из-за стресса плохо сплю. Для меня это кошмар. Мозг работает как отбойный молоток. Как справляетесь со стрессом???!
10 февраля 2011 09:47
В последнее время я стала просыпаться по ночам. Не могу сказать, что меня что-то сильно беспокоит (мысли там разные или сны), просто просыпаюсь и не могу уснуть Сегодня вот не могла заснуть 2,5 часа и мне в голову пришла мысль – а может это мой организм … Читать далее
11 февраля 2016 02:29
Ребенку 7 мес, физиологически и неврологически здоров, блин… ночью черте что со сном, каждые пол часа просыпается и так с рождения, за 7 мес отсутствия сна — полностью сбитый цикл и гинекологические проблемы, полное расстройство вегетативной системы … Читать далее
7 февраля 2021 13:27
Подскажите, с чего начать, на что обратить внимание?
Дочь с рождения неспокойная. Всегда требует внимания а в случае чего плачет. Так вот в последний месяц она стала совсем плохо спать и как мне кажется поэтому ещё больше капризничать .
Раньше ночью … Читать далее
Мелатонин выпить можно именно для сна
Глицин, магний курсами
За час до сна никаких гаджетов и тд
Перед сном пью две таблетки глицина, курсами. Если совсем сна нет, то хорошо помогает таблеточка Мелатонина, сплю очень хорошо.