И снова всё как в первый раз🤷🏻♀️

Немного расскажу о том, что когда планировали первого ребёнка я чуть не сошла с ума, точнее доводила себя ужасно, все вокруг беременели, но только не я🤷🏻♀️ 4 года нервотрёпки, скачки веса, гормональные сбои, СПКЯ и мультифолликулярные яичники, отсутствие овуляции, бесконечные сдачи крови, мазков, кучи таблеток и прочего… и вот когда уже забила, сильно ругалась с мужем в этот период(не по этой теме) и на сильном стрессе и -15 кг за месяц, мой яичник соизволил совулировать, всё получилось. И вот наконец-то с горем пополам спустя почти 6 лет с моих ужасных родов я согласилась, что нам нежен второй ребенок, перестала принимать КОК сдала кровь, мазки, сходили на УЗИ и опять нет овуляции, ну не совсем прям нет какая-то была всё-таки (недостаточно гормона для полноценной овуляции), но как говорят после КОК нужно время чтобы восстановить свой организм. И вот я опять стала себя накручивать прям как тогда, уже прям до абсурда, опять все вокруг беременеют, а я жду когда цикл восстановиться и злюсь, на ситуацию🤷🏻♀️ вроде и не хотела прям вот сейчас беременность, просто согласилась, что надо попробовать, но я не умею на половину ничего. Либо всю себя отдавать делу, либо не надо было начинать. И вот я сижу и злюсь, что опять загоняюсь, опять накупила тестов (овуляция, беременность) опять всё высчитываю, нервничаю в общем боюсь что это опять заведёт меня в депрессию и я не буду радоваться беременности когда всё получится 🥲 как перебороть в себе это? Как не угодить в эту депрессию? Как перестать катать себя и всех вокруг на эмоциональных качелях?