Спина

Еще в беременность почувствовала как что-то защемило где-то чуть ниже поясницы справа, в начале ягодиц… Но подумала это от тяжести уже просто. И вот родила, а заземление походу это осталось. И оно реально с одной стороны, я если сяду на стул, то не могу правую ногу закинуть на ногу. Так же лежа, первернуться могу с трудом, т.е правую ногу перекинуть… Аж бесит, что ничего больше не болит (кроме гемороя) а эта спина-нога не дают полноценно двигаться. Защемление это? К кому с этим к мануальщику? К массажисту? МРТ? Поясница хрустит тоже на каждое движение, до беременности такого не было